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拟放宽日本草莓农药残留,怎么吃才安心?营养师教“正确洗法”:免用盐水、小苏打 – 大保社
中国台湾人日盯3C逾10小时!营养师教“这样吃”改善酸涩干眼,平常多做2件事 – 大保社
睡前吃B群是“提神”还是“助眠”?喝牛奶真的有用?营养师破解睡眠5迷思:这样做自然入睡 – 大保社
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抑制发炎、改善睡眠!营养师:豆类、Omega-34类食物抗发炎,改善类风湿性关节炎
经常有关节疼痛的毛病,总以为忍忍就没事?32岁的小惠,近来关节疼痛频率越来越高,常痛到无法安...
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爱吃宵夜甜食,心肌梗塞、缺血性心脏病风险大增,医师:2个症状出现就要小心
不少人在忙完一天之后,习惯晚睡、爱吃宵夜,让“3高”高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病上身,甚...
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提升姜黄素吸收率!姜黄这样吃抗发炎,降低脑损伤、心血管疾病风险
姜黄是近年来相当受欢迎的食材,关键来自于其独特的营养—姜黄素,许多保健食品也纷纷推出姜黄素产...
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大脑退化祸首!研究证实:这1类食物吃了易失智,千万要少碰
近几年陆续有研究指出,肠道细菌可能导致脑部认知系统受损,这正是阿兹海默症的发病症状之一,而借...
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气温骤降,头晕胸闷还心悸?恐心脏病、中风警讯!医:6因子去掉、8成悲剧能预防
近来冷空气来袭,气温骤降、早晚温差大,心肌梗塞、心脏病常来的突然,有三高(高血压、高血糖及高...
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你有三高吗?别成为脑中风高危险群!白雁:1招保养血管、促进血液循环
方先生长期工作压力大,平时都靠吃东西来舒压,体重一路飙升到94公斤,三高指数居高不下,有一次...
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患有心血管疾病,新冠肺炎致命性更高!注意心脏病发作7症状
春季天气多变,近几日气温下降,提醒民众慎防心血管疾病,尤其更年期女性发生急性心脏病时,常出现...
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冬天好发中风、心脏病,头晕胸闷心悸要注意!医:保暖等4件事做足,平安过冬
冬天气温偏低,容易刺激心脏收缩力增强,是心血管疾病好发的季节,当出现头晕、胸闷、心悸等症状时...
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连续2周这样吃,有效降血压!营养师教你“得舒饮食”5秘诀,控三高又护心
得舒饮食(DASH Diet)是地中海饮食之外,另一种广泛受到推崇的健康饮食方式,最初设计是...
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升官压力大?三高指数猛飙升!
日前有一位刚迈入40岁的金融业外汇经理人,有定期来院内全身健检的习惯,近期却发现异常红字,“...
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双脚酸麻冰冷、偶尔走不动,周边动脉血管可能阻塞!快从4个危险因子下手预防
随着年纪渐增,对于血管方面的疾病要更为注意小心,其中,动脉壁会因为脂肪的堆积而逐渐淤积、阻塞...
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高血压、高血糖易慢性发炎?肥胖身材快调整,可能致心肌梗塞、脑中风
肥胖者的脂肪组织会分泌各种引起发炎的介质,影响胰岛素发挥正常功能。诚如大家所知,所谓胰岛素,...
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