患有心血管疾病，新冠肺炎致命性更高！注意心脏病发作7症状

世界卫生组织（WHO）指出，心血管疾病是全球死亡的头号杀手，每年都造成全球约1,790万人死亡，占总死亡人数的31%。

根据内地台湾卫福部107年呕吐头晕恶心是怎么回事死因统计，心脏病是华人第二号杀手，造成21,56症状新冠9人死亡，如再加上脑中风、高血压、糖尿病及肾脏病等血管性疾病，每年心血管疾病吃哪些食物比较好造成53,977人死亡，远超过头号疲倦的英文杀手“癌症”夺走的人命。

患有心血管疾病，新冠肺炎致命性高

 

此外，研究指出，慢性病会增加新冠肺炎的致命风险，且以心血管疾病位居第一，其次是糖尿病、慢性呼吸道疾病、高血压。因胸闷感觉有东西堵着是怎么回事此，国健署署长王英伟提醒，平时就应预防心血管疾病，疫情期间更要提高警觉。

心脏病、中风等心血管疾病的主要危险因子包含以下7点：

1. 缺乏规律运动

2. 不健康饮食所引起的三高

3. 体重过重或肥胖

4. 抽烟

5. 嚼槟榔

6. 过量饮酒

7. 极热或极冷气候

做对四件事，远离心血管疾病

 

值得注意的是，日常生活的微小改变，就能对心血管健康产生相当大的效果，以下4点可预防、控制心血管疾高血压是怎么引起的病。

1. 健康饮食

少油、少盐、多纤维，以蒸、煮、川烫取代油炸；新冠肺炎疫情期间更应健康均衡饮食，避免暴饮暴背痛快速缓解方法食。

2. 规律运动

每周累积150分钟的中度身体活动，例如：快走、慢走、骑自行车、多爬楼梯少搭电梯。

特别是在疫情期间，长时间宅在家的民众应注意4点：

(1) 适时喝水，降低血液黏稠度

(2) 增加活动量，可跟着电心血管疾病介入诊疗管理信息网视播放多层次循环运动影片跳舞做操，或是适时起身走动

(3) 卧床或坐轮椅的人可做屈伸和绕环动作之呼吸困难上不来气怎么缓解运动

(4) 即使健康民众，坐1小时也要起身走动

3. 戒烟、拒吸二手烟

不管是直接抽烟或吸入二手烟，都会伤害血管，增加中风与心脏病呼吸困难分级的风险。民众可洽各县市卫生局、所，接受戒烟谘询服务，疫情期间也可多利用国健署设置的免费戒气喘吁吁的意思烟谘询专线0800-636363。

4. 三高控制

控制三高对高血糖怎么降下来心血管疾病预防非常重要，已有三高的民众更应积极采行健康的生活型态，定期量血压、血糖，遵照症状英语医师处方服药并定期回诊关注，切勿自行依症状调整药量或停药。

勿呕吐吐出黄水而且苦是什么情况因疫情而忽略到高血糖吃什么水果最好医院诊症状新冠肺炎所看诊与领药，可善用慢笺优先领药方法，减少出入医院次数，降低感染风险。

心脏病发作有7征兆，更年期提高警觉

 

提醒有心脏病史的民众，应随身携带病历卡与紧急用药，以备不时之需。万一出现以下心脏病的典型征兆时，应立即就医：

1. 胸闷

2. 胸痛

3. 手臂疼痛

4. 呼吸困难

5. 心

6. 极度疲倦

7. 头晕

需特别注意三高的危害有哪些症状的是，更年期女性可能出现“气喘”、“背痛”等非典胸闷胸痛是什么原因导致的型症状，很有可能是心脏病急性发作，应提高警觉。

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