60后不减肥、不养生，这样吃出健康瘦！谭敦慈3建议照顾好自己：一个人也要好好过生活 – 大保社
一上台，谭敦慈就像广告里的电动兔子在舞台上走个不停，她语速极快、身材纤细，不用麦克风却能让声...
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更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够 – 大保社
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
40岁后，对抗骨质疏松还来得及！医生说从这3方面下手，轻松保骨本 – 大保社
骨质疏松，可以说是50岁以上熟龄男女的隐形杀手，尤其女性骨质疏松的状况又更为严重；但不少人对...
更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够
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40岁后，对抗骨质疏松还来得及！医生说从这3方面下手，轻松保骨本
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光补钙不够！做对3件事防骨松，医师：维生素D也不可少，5食物吃得到
骨质疏松症堪称马来西亚老年人的头号隐形杀手。由于骨松平时没有明显病征，但是一旦发生好发于手腕...
停经、甲状腺亢进者易骨松 医师教这样运动延缓骨质疏松
骨质疏松再加上肌力不足，容易跌倒骨折，小心面临失能风险！日常生活中有很多方法可以增强肌力、促...
50后，酸痛疲劳无力感，肌力降低前兆！医师：改掉3个错误观念，扭转劣势
50岁之后进入熟龄阶段，身体开始出现酸痛、疲劳或是无力感，多数人只是当成工作太累或是正常老化...
50后，8成民众都缺钙！每天早上喝杯特调饮品，3种食材就能轻松预防肌少症
熟龄民众常因为钙质摄取不足，加上运动量少、没晒到足够阳光而缺乏维生素D，导致骨质逐渐流失，一...
