更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现　医师4招保骨本：光补钙不够 – 大保社

65岁黄先生因肠胃道疾病长期服用类固醇，某次因腹胀前往急诊就医，经检查发现有肠阻塞，住院后发现是因严重背痛引起肠胃蠕动变慢。经胸腰椎X光、骨质密度检查后，发现黄先生的胸椎有压迫性骨折，并确诊骨质疏松症。

所幸，黄先生经微创椎体成型术治疗，将人工骨水泥置入受损的椎体内，增强椎体强度和脊椎稳定性后，已改善疼痛感，伤口也只有1公分，手术隔日即出院返家。

骨质疏松分两种，更年期后要注意

 

小港医院神经外科医师吴东轩指出，压迫性骨折常見于更年期过后、骨质疏松较严重的病人身上，而骨质疏松症可分为原发性与次发性两种：

原发性骨质疏松症：因老化、更年期后女性荷尔蒙变化而发生，较常发生于男性老年人及更年期后的女性。

次发性骨质疏松症：因其他内分泌疾病、血液疾病、癌症、药物、遗传性疾病、胃肠疾病引起，造成骨细胞伤害而导致骨质流失。

骨质疏松原因多，平时无感不会痛

 

造成骨质疏松的原因很多，包含：性荷尔蒙浓度降低、酗酒、摄取过多咖啡因和饮料、老化、运动量少、每天日照少又无摄取维生素D补充剂。

单纯的骨质疏松并不会造成疼痛，但若发生骨折则会有严重的疼痛产生，一般人多半是骨折后才发现有骨质疏松问题。

医师4招保骨，避免骨质持续流失

 

医师表示，以下方法可避免骨质持续疏松、脆弱造成更大伤害，提醒患者注意。

1. 药物治疗：目前双磷酸盐类药物是治疗骨质疏松症的首选药物，能阻止破坏骨骼的细胞(破骨细胞)发生作用，以避免骨质疏松症病人的骨质继续流失。

2. 均衡饮食：钙质、维生素D、新鲜蔬果的补充一定要足够。

3. 持续运动、适度晒太阳：保持运动习惯可以促进体内钙质吸收，适度晒太阳有助体内维生素D的合成。

4. 预防跌倒：长者最怕跌倒，建议居家环境可适当改造，例如浴室加装扶手或止滑垫避免跌倒，并保持干燥。

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