一不小心就癌症、失智？研究解析竟是因少了这个元素
在维生素界有“阳光维他命”之称的维生素D，不仅是维持人体正常及健康的重要营养素，也是具有多重...
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更年期，特别小心这2种癌症！出现异常别轻忽，每天记得吃7类食物多保养
大部分女性的更年期从四、五十岁开始，卵巢功能开始衰退，雌激素的分泌减少。更年期平均约4年，这...
容易得乳癌的7个危险因子！医师：预防乳癌，你要做到3件事
乳癌是女性杀手！乳癌发生率很高，是TW女性最好发的癌症，生活中偶尔就会听到同事、朋友、亲人罹...
远离大肠癌！3招正确补充维生素D，提升肠道防癌力
综艺天王猪哥亮日前因大肠癌末期引发的肝衰竭病逝，让许多热爱“猪式幽默”的观众感叹不已，却也因...
补充维他命D，帮助防癌、防骨松、保护心血管
有着“阳光维生素”之称的维生素D，是近年吵的沸沸扬扬的营养素之一，缺乏维生素D，不只会产生钙...
咖啡可以防癌！每天喝“这杯数”摄取足够抗氧化剂，减少致癌机率！
近年来，包括欧美、日本和国内等地的报道，有越来越多的科学研究表示，天天喝些适量的咖啡可以防癌...
停经、甲状腺亢进者易骨松 医师教这样运动延缓骨质疏松
骨质疏松再加上肌力不足，容易跌倒骨折，小心面临失能风险！日常生活中有很多方法可以增强肌力、促...
30岁后肌肉加速流失！杜绝走不快没体力、连垃圾都搬不起来…医师2招成功打败肌少症！
肌少症太可怕！陈太太盯着电视萤幕追剧追得认真，因为听到丈夫进门的声音而打算从沙发起身，偏偏力...
营养师的银发食谱！助你体能提升最有力，远离肌少症、体力衰弱！
根据国健署统计，大约40%的老年人有营养不良的现象，当老年人营养状态变差，可能造成肌肉流失、...
中年后，这个“坏习惯”竟然加速身体老化！医师：一个动作促进新陈代谢，远离肌少症
据说，当人处在太空的环境里，老化的速度会比在地球上快十倍，因为太空是无重力的状态。
远离失智、骨质疏松、肌少症！趁年轻储备3本“健康存折”
外子是心脏外科医师，专长心脏瓣膜修补。开完刀，他习惯留在加护病房照护病人至状况稳定。因此他下...
40岁后小心骨质流失，肌少症也跟着来！医师：做对3件事，远离骨质疏松、肌肉无力
骨质疏松症是一种“沉默的疾病”，多数无明显症状，易被忽略，尤其骨质疏松症的患者也容易有肌少症...
