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“那个太油了,吃了会胖!”“油不是会阻塞血管吗?”“我胆固醇过高怕中风,生菜沙拉不要帮我淋油...
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抗发炎、抗氧化!营养师教你这样吃姜,远离癌症、动脉硬化
家家户户炒菜不可或缺的“姜”是养生食材,富含植化素,姜辣素、姜油酮、姜烯酚,具有多种健康好处...
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新冠肺炎》不只戴口罩,提升抵抗力更重要!吃蔬果增加身体防护力
新冠肺炎来势汹汹,除了做好防疫措施,提升自身的抵抗力也很重要!国健署整理4撇步,教你吃出抵抗...
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我们的日常饮食中可能会不小心接触到一些农药、荷尔蒙残留、抗生素、瘦肉精、环境荷尔蒙、重金属、...
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中年以后,人人都怕失智症!实际上,学习日本人远离失智症的方法,非常有效。只要适当多吃一些柑橘...
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近年来,包括欧美、日本和国内等地的报道,有越来越多的科学研究表示,天天喝些适量的咖啡可以防癌...
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远离失智症!吃饭时多吃4种食物,摆脱健忘、大脑退化
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