让钻石更显价值的地方绝不在垃圾场！拟定不想做的事清单：要相信自己，你是自由的 – 大保社
人是群居动物，从小到大我们经常听到如与人为善、团结力量大、人人为我，我为人人等，希望能缩小个...
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一直检讨问题，只会让情况更严重？高效能人士不是不出错，而是善用15秒这样思考 – 大保社
我们天生就会聚焦在“以问题为中心的想法”，大脑就是会执着在问题上，若没有适当的训练，几乎不可...
50岁后，只做令你喜悦的事！6问题找出内心“真正想要”，让人生更精采、心情愉快
面临下半场人生，想一想你的“行动起点”是什么呢？很多人会在这里卡关，不知道要从哪里开始，不知...
50岁后他活得更快乐、更满足！原来他学会做“这个练习”，秘诀在亲自去做，不可随便
但是有的时候，我们的感谢说得太快了或太随便了，那些话变得没有意义，几乎没有达到感谢的目的。
慢活，才能感恩、得到更多！台大教授：时光留给最重要的人，是生活最美好的速度
曾经我在三十一、二岁时，有些自豪得意，我常是红眼班机的空中飞人。为了陪伴当时的女朋友、后来的...
工作15年没假日，只为养大神经缺陷儿！丈夫的话让她明白：努力，就能为家庭带来改变与力量
日前接到长辈的电话关心，于是再用文字分享亲身的经历，希望能鼓励还在苦中过日子的人。我的次子阿...
我们都是不一样的个体！每个人看世界的眼光都不同，我们的责任是分享世界不同的美
给予从来就不是只有金钱，我所拥有的东西，我的才能、我的时间、我的陪伴等等都可以成为一种给予，...
怎样才叫“爱自己”？中年后，关注在爱自己的念头上，才能更好地爱别人！
爱自己，是妈妈告诉你的事，是心灵励志书籍的老生常谈。然而，这是有区别的，爱自己不是嘴巴上说说...
40岁的成熟生活，先从改变自己开始！每天做好1件事，拥抱好心情，愈活愈自在！
有次我到广达电脑授课，一位高阶主管后来因持续练习正念而与我成为好友。这位主管过去因为工作量大...
50岁后，别让情绪绑架你的生活！善用这2招，美好的一天从拥抱好心情开始！
对我们自己的行为变得较没有觉察是很容易的。我们都有习惯和熟悉的常规，亦即第二天性，因此会对原...
语气温暖、不随意批评！让人留下好印象、友善沟通的12项建议
提升正向性。从现在起，努力提高对对方的正面情绪，尽量减少对对方的负面评价。
50岁后转念就是幸福，再无法原谅的事，也有和解的一天！放下，心更宽
虽说如此，要历经各种情绪之后，才会产生原谅的情绪。在浮现“好吧， 原谅他又怎样”的念头之前，...
