睡觉手机放床头恐致癌症？神经外科医解答、警告：2种头痛要小心，最好寻求专业医师协助 – 大保社
许多人习惯睡前滑一下手机，滑完就放在床头附近，网络盛传这类NG行为恐导致罹患脑癌，医师澄清，...
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总是半夜腿抽筋？50岁以上4成人有这毛病！每天1动作预防抽筋发作，避免脱水、高温环境 – 大保社
许多人常有夜间睡到一半突然腿抽筋的经验，据研究指出，50岁以上民众约有4成都有夜间腿抽筋的问...
当心慢性睡眠不足伤大脑！观察起床4个身体反应，改善睡醒却头脑昏沈的窘境 – 大保社
怎样才算睡得好、睡得饱？“有效睡眠”这样检测！
更年期遇上荨麻疹，痒到睡不着？中医这样治疗皮肤痒，有效根治别忘4件事
荨麻疹是皮肤过敏的一种，许多患者痒到睡不着。西医治疗以类固醇药物为主，可能产生副作用；中医治...
抗老要擦保养品？睡眠更重要！深度睡眠有助延缓老化
想要延缓老化甚至追求逆龄，一夜好眠比擦任何保养品都重要！但不是有睡就好，必须达到“深度睡眠”...
吃胶原蛋白回春？名医公开这8个超抗老秘诀，让你越做越年轻
随着科技进步，人类长期过着与天性、天道相违背的生活，使得身体提早老化而不自知。一般人对于老化...
肩颈酸痛、枕头不合睡不好！2招教你如何挑选合适枕头，今晚睡得舒适又健康
来院患者有许多人向我抱怨：“枕头不合，害我睡不好”、“早上起床时，脖子和肩膀会痛”。若问大家...
晚上睡得很好，白天却总是想睡、精神欠佳？善用4招，改善这5种睡眠障碍症状
“每天睡八、九个小时，可总是睡睡醒醒。”、“一觉到天亮，但是整晚都在作梦。”、“晚上睡得很好...
在家洗澡睡觉，突然心肌梗塞、猝死 天冷猝死3危险时刻应提高警觉，平安度过寒冬
TW平地很少出现摄氏10度以下的低温，最近全岛如有冰冻大蕃薯，心肌梗塞及猝死案例频传。三军总...
失眠会好吗？药物剂量愈吃愈重怎么办？医师4招找回优质睡眠，一觉到天亮
失眠是现代人常有的困扰，不少患者因失眠到门诊看诊时，都已经是长期服用药物、剂量越吃越重，甚至...
只是睡觉打呼，也会引起脑中风？白雁：1招促进血液循环，呼吸更顺畅
一般人的观念里，睡觉打呼很普遍，每个家庭大概都会有打呼的成员，尤其50岁以上熟龄族群，每2人...
睡觉时冷气吹太冷，也会落枕？专家：这2招轻松缓解肌肉疼痛
应该有许多民众遭受过落枕带来的困扰，当早上睡醒的时候，发现脖子不能转动，肩膀紧绷疼痛。接下来...
