睡觉手机放床头恐致癌症？神经外科医解答、警告：2种头痛要小心，最好寻求专业医师协助 – 大保社

土城医院副院长、长庚大学神经外科教授魏国珍在《健康2.0》表示，“把手机放在床边睡觉恐致癌”的说法是不正确的，因手机的电磁波属非游离辐射，无法产生电子游离，更不会破坏DNA结构、导致癌症。

但有一些NG行为，确实会害脑子生病。魏国珍指出，有些人手机不离手，除了眼睛酸涩，也会头痛；大量声光刺激造成听力、视觉疲乏；长时间姿势不良，肩颈、脊椎过度负荷。

魏国珍提醒，若出现不寻常的头痛，要格外注意，例如起床时“钝钝的痛”，或晚上突然痛醒，最好寻求专业医师协助。

另一章／50岁以后，我依旧渴望旅行，且很快又将启程出发！要是成了“遗骨余灰”运费也不过小意思

在我离开法国尼斯的锡米耶街区，走向尼斯城的途中，望见一位身材娇小的东方老奶奶，身前身后都背负着行囊，快步走着与我擦身而过。我的好奇心油然而生，于是开口向她搭话道：“安妞哈谁唷（您好）？”不知是否明白了我的问候，她停下脚步，转过身来，说道：“哇搭系、逆轰晋（我是日本人）。”她看上去大概年届七十，行色简朴憔悴，似乎已经旅行很长时间了。

我问道：“六扣得斯嘎（您来旅行吗）？”她肯定地答复，说昨天刚从巴塞隆纳来到这里，已经独自旅行两个月了。当我问起下一站打算去哪里，她表示自己也不知道，还要再考虑考虑。“喜偷哩得斯嘎（您一个人吗）？”她说是。闻言，我知道虽然有些失礼，还是禁不住好奇问了对方的年纪。她说自己已经七十五岁了。

当时的我六十三岁，和朋友两人结伴同行，而那位日本老奶奶则是七十五岁了、却仍独自上路。那份从容、自在和勇气，究竟从何而来呢？

我蓦然陷入沉思，思索起人们思考方式的差异。“这把年纪不好好待在家里，为什么这样四处趴趴走？要是路上出了什么事，又该怎么办才好？”或许有人会这么说吧。但对于老年人的旅行，曾野绫子是这么看待的。

“年轻的时候，我们会担心万一在旅途中意外死亡的话，还有放心不下的另一半、双亲、孩子该怎么办？所以不得不思及死亡之事。可是，现在已快走到生命的尽头了，还在担心、害怕什么呢？当然，我们怕的已不是死亡，而是死亡之前的状态。我们害怕万一在旅途中，身体已恶化到全然动弹不得，或痛苦万分的话，怎么办呢？其实死在哪里都一样，并非死在故乡才是最好的死法。更何况地球还是圆的呢！

印度教徒的葬礼仪式是火葬后，将骨灰撒入河里，这样死者才能回归到生养不息的大地。

有人会担心死在国外，得多花钱。以当前现况来看，只要预先做好准备，事情就简单许多。其实随身携带亲笔的火葬承诺书即可，无论旅游到哪一个地区，都能做好骨灰善后，而且骨灰的运费也不贵呀！航空公司会以极便宜的运费，将装成小箱、小罐的骨灰运回国。”

—《戒老录：拯救自己》

曾野绫子，正文书局

读完这篇文章的我不禁眼前一亮。亲笔签署的火葬承诺书是不可或缺的。七十岁的我依旧渴望旅行，且很快又将启程出发。既然凡事无法预料，一味蜗居家中未免太过可惜；又，既然凡事难以预期，事事未雨绸缪才是上策！

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