3动作，易引发退化性关节炎 – 大保社
一变天就隐隐作痛的膝盖，就连动都不想动吗？陈炯瑜医师分享，退化性关节炎主要最常发作于膝盖，不...
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111岁，没有生病、没有卧床，体力超级好！义大利人瑞的健康关键…抗衰老必看！
在冲绳，我听说那里的渔夫从来不退休，而且亲眼看到一名年过九十的女性每星期有好几次头上顶着个大...
50岁也能容光焕发！打造健康身材、好气色，名人指定瑜珈老师这样“逆龄”
郑书瑄长相甜美，拥有纤细的身材和白晰无瑕的皮肤，很难想像今年她已经50岁了。从小学舞蹈的她热...
腿脚无力、膝盖酸软，是老化警讯！白雁：40岁后的关节保养，选对运动很重要
有一句话说“人老，腿先老”，怎么知道你的腿是不是提早老化了呢？问问膝盖就知道。越来越多中年人...
膝盖不好，吃葡萄糖胺、胶原蛋白有用？医：当心退化严重，出现疼痛症状要快治疗
经常看到广告上有各种吃的、喝的，主打能顾关节的保健食品，但这些真的有效吗？ 今天就请关节治疗...
退休后，用双脚走遍世界！医师教你3招，强化关节肌肉、练出好腿力
要顾好膝盖，其中的关键在于适度运动，让软骨正常生长维持关节的柔软与灵活度。如果缺少压力刺激，...
退化性膝关节炎，走路变得吃力、膝盖不舒服疼痛！6招改善关节炎，你可以这样做
退化性关节炎是极常见的问题，根据卫生福利部统计，在TW膝盖退化性关节炎的盛行率约15%，女性...
膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
叶金川／远离老年衰弱症，中年开始加强肌力、骨密度、膝关节保养
我早上起床，会去我家后面崇德街山路走六到八公里。
走入大自然，远离癌症、失智症！“健行”的11个好处，享受森林疗愈、神清气爽
日本电影《佐贺的超级阿嬷》中，八岁小男孩被单亲的母亲送到佐贺乡下与阿嬷同住，却在贫穷中活得有...
50后的房屋空间规画！以“水区”配置卧室、浴厕、厨房，在家中安然度过快乐老后
所谓“高龄者”是从几岁开始算起呢？联合国、世界卫生组织从二十世纪延续至今，始终订为六十五岁。...
你又不是我，怎么会懂？年纪渐长，谁都会对健康失去自信，但别忘了还有人爱你
不管是谁，当面临六十岁这个年纪时，身体的某处出问题是一件很理所当然的事。
