天冷肠胃容易不舒服！5个穴道按摩帮助舒缓，减轻不适症状
当十二节气的霜降过后，气温下降是一天比一天明显，因此在生活起居上都要好好的注意保暖。适当的运...
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只是睡觉打呼，也会引起脑中风？白雁：1招促进血液循环，呼吸更顺畅
一般人的观念里，睡觉打呼很普遍，每个家庭大概都会有打呼的成员，尤其50岁以上熟龄族群，每2人...
夏天太热穿不住弹性袜，静脉曲张怎么办？医师图文解说：做好保养，避免严重并发症
站一下，你就开始觉得小腿肿胀酸痛了吗？脚上是否有扭曲纠结、好似蚯蚓般的突起呢？
怎么做才能安稳入眠，又能精神百倍地起床？日本名医分享改善睡眠5方法
明明很累，钻进被窝里却怎么都睡不着，半夜醒来好几次；就算睡着了，却没有熟睡的感觉……像这样有...
疫情让人好焦虑、睡不着？医师教你这样做，全身放松更好睡
COVID-19（新冠肺炎）疫情已延烧数月，日前连续两天零确诊后，又突然爆发敦睦舰队官兵染疫...
睡不好疲累、头晕眼睛酸，是自律神经紊乱！3分钟抢救“低头族”、缓解不舒服感
低头族对身体的危害比你想像的还要大，除了伤眼、伤颈椎，还会引起自律神经失调！
情绪忧郁、个性改变要注意！医师8招远离失智，健康慢老才有幸福人生
随着年纪渐长，当长辈出现个性、情绪上的明显变化时，不少民众都认为是“老顽固”，误以为年老后都...
关节炎吃姜黄、乳油木果就会好？医师图文剖析自体免疫关节炎：这些迷思要破解
大家应该都有关节酸痛的经验，多数关节酸痛会在休息之后较为缓解，不过有些关节痛却是休息越久，越...
睡不好疲累、头晕眼睛酸，是自律神经紊乱！3分钟抢救“低头族”、缓解不舒服感
低头族对身体的危害比你想像的还要大，除了伤眼、伤颈椎，还会引起自律神经失调！
睡不好疲累、头晕眼睛酸，是自律神经紊乱！3分钟抢救“低头族”、缓解不舒服感
低头族对身体的危害比你想像的还要大，除了伤眼、伤颈椎，还会引起自律神经失调！
简单3动作，水肿虚胖退散！白雁：每天认真3分钟，外表看起来就像少了2、3公斤
夏天到了，穿着也轻减了，很多人对自己的身材不满意，总担心双下巴、蝴蝶袖、游泳圈、大屁股、大象...
心脏有没有力，看小腿就知道！每天这样做，白雁：促进下半身循环，全身循环都会好
很多40几岁的人，已经有腰酸背痛，腿脚无力，膝盖酸软等毛病，身体提前衰老。气学管理专家白雁老...
