早餐这样吃，补元气又补体力！中医推荐这1杯“养肾健脑饮”
身为中医师，必须维护大家的健康，所以保持一整天的元气和体力是一定要的，早餐更不能马马虎虎，出...
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预防失智先减肥！低脂饮食这样吃
肥胖不只会影响身型，更可能是增加失智症发生风险的潜在元凶之一！专家提醒研究发现，肥胖与皮下脂...
兄弟接连因癌逝世！拥有家族性肝癌的他，依照2准则，乐观面对10年双癌人生
不论晴雨、四季，天刚拂晓，孙道杰就离开温暖的被窝，晨起梳洗，准备出门运动，在住家附近公园散步...
养生融入生活之中，才能达到最高效益！6个补肾好食材，50后也能吃出好肾气
养生融入生活之中，才能达到最高效益，在我们吃的部分，其实有很多养肾的食物，只要每天融入一些，...
心理健康，才是身体健康的根本！养心的6原则，让第二人生不怒不忧，悠活过日
人瑞们饮食之道其实大不相同，甚至有时还违反健康原理。老年学者研究发现，唯一共同点是，他们对生...
医师也推荐！日本百位名医票选最健康食物，这5种竟赢了绿花椰菜
健康意识抬头，许多人开始注重健康、养身，而饮食就是影响健康的关键，因为饮食是人体赖以生存的条...
冬天手脚冰冷怎么办？把握这3招，祛寒又养身！
许多人在冬天常感觉手脚冰冷，体质通常属“血虚”或“气虚”，两者症候虽有不同，前者容易疲累、感...
爸妈适合吃什么？营养师9大饮食妙招告诉你
“家有一老，如有一宝”，随着TW进入高龄化社会，长辈们的健康也越来越被重视。
冬天小心补过头！八大体质进补方法，让中医来教你
最近天气开始转凉，可以发现原本夏天休息的姜母鸭、羊肉炉店家都纷纷开始营业了，有些饮料店也开始...
善用穴道按摩、饮食滋补 中医师教你这样护肝
肝脏是人体重要的解毒器官，现代人作息、饮食不良，常感到生活愈来愈“肝苦”，中医师建议，健康的...
