UC2、葡萄糖胺PK对决？非变性二型胶原蛋白懒人包大汇整~功能、效果、挑选，重点资讯一次掌握
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为保持灵活行动力，葡萄糖胺一路从药品红到食品，而近来迅速窜红的UC-II，不但号称效果高于葡萄糖胺，所需功效剂量更远低于葡萄糖胺，引来众家厂商投入，但…这一切真如广告所说的这么美好吗？所谓的UC-II是哪来的？有什么功能？效果如何？挑选时又该注意什么呢？全新整理的非变性二型胶原蛋白(UC-II)行动灵活重点资讯懒人包来啰！
什么是UC-II？
UC-II是非变性二型胶原蛋白(Undenatured Collagen Type II)的英文缩写，是由鸡葡萄糖胺盐酸盐胸软骨萃取而来的新行动灵活型专利保健素材，在多篇不同年龄、不同健康需求的研究中都显示出，在特定剂量下，UC-II具有抒缓冲击力、提升舒适度、强化巩固保护的效果，因此受到许多专业人士葡萄糖胺盐酸盐的推荐。
UC-II跟一般的胶原蛋白有什么不一样？
专科医师简志训指出，一般市售的胶原蛋乙酰葡萄糖胺白属于“变性胶原蛋白”，因这类胶原蛋白大多会先经过高温水解，以利吸收，在处理过程中已将胶原蛋白特有结构破坏殆尽，无法保有胶原蛋白原本的生理功能，仅能作为体内胶原蛋白的原料来源，所以称之“变性胶原蛋白”。而非变性胶原蛋白的功能不光是补充胶原蛋白，而是利用它的活性功能调整生理机能，以促进行动力，而真正的UC-II是以专利低温萃取技术，完整保留第二型胶原蛋白的三股螺旋立体结构，因此可保有活性葡萄糖胺及调节生乙酰葡萄糖胺理机能的功能。
UC-II的功能？谁适合吃UC-II？有副作用吗?
研究显示：UC-II可增进运动的舒硫酸葡萄糖胺适度，对于健康者有正面帮助，长期使用(90天以上)亦未出现明显相关不良反应。因为UC-II萃UCII取自鸡胸乙酰葡萄糖胺软骨，建议素食者以及对鸡蛋或禽肉过敏者使用前务葡萄糖胺的作用与功效必谨慎评估。另外，有以下问题或生活需求的人，则适合吃UCII：
&n乙醯葡萄糖胺bsp;
- 上下楼梯唉声叹行动灵活气者
- 行动卡卡害怕远行者
- 活动量大热爱运动者
- 希望常保柔软灵活的年长者
- 生活、工作常须搬提重物者
UC-II、葡萄糖胺、软骨素、MSM到底哪个最有效？
“一颗UC-II可抵六颗葡萄糖胺”、“UC-II大胜葡萄糖胺3.3倍”…这些是厂商的销售话术还是真有其事？ 2009年一篇发表在Medical Sciences中关于UC-II的研乙醯葡萄糖胺究显示：补充40mg UC-I葡萄糖胺哪些人不能吃I的改善成效与补充葡行动灵活萄糖胺(15硫酸葡萄糖胺00mg)及软骨素(1200mg)相较，功用甚至简志训略胜一筹，在综合评比乙酰葡萄糖胺、单项指数或每日剂量乙酰葡萄糖胺等比较基准下，有了上述的功效对比，简而言之，UC-II与葡萄糖胺、软骨素以及他保养品葡萄糖胺在维持行动力、强化灵活度、行动灵活提升舒适度上均有一定功效，但UC-II所需补充的剂量可相对较低即可达到效果。
简志训医师强葡萄糖胺的作用与功效调，换个方向思考，维持健康从来就不能只考虑单一面向，如果把身体看成一间房子，UC-II就像是消防乙酰葡萄糖胺员，葡萄糖胺及软骨素则是兼任义消的建筑工人，房子失火时当然会以消防员为灭火主力，但房子失火前的维修、失乙酰葡萄糖胺火后的重建就是建筑工人的专长了乙酰葡萄糖胺，至于MSM(甲基硫酰基甲烷)、橄榄萃取物、猫爪藤、姜黄等常葡萄糖胺软骨素的禁忌见保养成分，就像是帮忙打火的热心民众，平日各司其职，但身体有状况时也能加速救灾进度。
“有时单硫酸葡萄糖胺靠一种保养品可以达到一些功效，因此有人只吃单方保养品，但如果作用不同机转的产品并用可有加乘效果，有些厂商就会提供复方产品面面兼顾。”所以建议平日保养时，可将UC-II及葡萄糖胺同时搭配使用，或是直接挑选包含UC-II、葡萄糖胺及相关成分的复方产品，让关键保养更有效率。
挑选优质UC-II产品重点大汇整
重点一：购买前需认明专利葡萄糖胺字样与原厂商标
在UC-II的当红风潮葡萄糖胺哪些人不能吃下，要慎选商誉好的厂UCII商，有些厂商为节省成本会以传统变性胶原蛋白鱼目混葡萄糖胺的作用与功效珠。所以在购买产品前葡萄糖胺的作用与功效务必认明“UC-II®专利胶原蛋白复合物”、“鸡胸软骨粉”、“UC-II&r葡萄糖胺的作用与功效eg;胶原蛋白复合物(含非变性二型胶原蛋白)”等葡萄糖胺的作用与功效字样及InterHealth N.I.的原葡萄糖胺哪些人不能吃厂商标图示，才是货真价实的UC-葡萄糖胺软骨素的禁忌II葡萄糖胺盐酸盐®喔！
重点二：剂量充足才有保健功效
保养品一样要达到成效必须有葡萄糖胺一定的剂量，但基于成本考葡萄糖胺哪些人不能吃量，部分商品会以降低产品中UC-II含量做为因应之道，下手前不妨先确认产品中UC-II硫酸葡萄糖胺®的含量，至少每日补充40mg才能达到保养功葡萄糖胺效。
&n葡萄糖胺的作用与功效bsp;
重点三：复方组合照顾健康简志训需求
“双拳难敌四手”单一成分虽可葡萄糖胺哪些人不能吃照顾健康需求，但是单一成份有时会达饱合效果，如果在不冲突葡萄糖胺哪些人不能吃的情形下增加一些成份，既相辅相成又能维持更好功效，建议可选择以UC-II为主，搭UCII配其他关键专利素材如葡萄糖胺、橄榄萃取物等，才能全方位维持健康，拥有自由来去的快意人生。
&乙酰葡萄糖胺nbsp;
(本文获“健康力”授权转载，原文刊载于此)
