喝咖啡先看舌头？中医师揭密：舌头出现“这2种”情况，最好别喝咖啡！

42岁的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的习惯，近年来，她却反复出现肚子不舒服、一躺平就胃胀、胃痛、甚至打嗝打不停的情况，虽接受过中医及西医的治疗，但效先看遮天还是完美世界果不佳。

日前，她决定再次寻求先看周生如故还是一生一世中医诊治，台北慈济医院中医师戴有志发现，李小姐的舌头纹路明显有许多裂痕，属于脾胃阴伤的情况，赶紧劝告李小姐戒除咖啡，再搭配中药治疗，胃部不适的情喝咖啡拉肚子况大幅改善。

咖啡是现代人离不开的饮料，喝咖啡对健康到底是好还是不好？

部分研究指出，咖啡除了有提神效果，还有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的功用。不过，从中医的角度而言，不是每个人都适合大量喝咖啡。

这2种人注意！

体质不适合喝咖啡

1.阴虚燥热体中医师承质

咖啡属性湿热，烘焙过的咖啡豆更容易加重“化热伤阴、助火上逆”的表现，成为疾病的加重因子中医师家传秘方精选集。

更年期女性、容易失眠和心悸的人，往往都有阴虚燥舌头疼热的体质，若长期、大量喝咖啡，会加重身体原有的不舒服状况中医师承报考条件和费用。

2.胃食道逆流

约8成的人先看天色暮看云下一句一生中，都曾有胃食道逆流的经验。在正常情况下，肝有疏泄功能，可以促进脾胃运行；脾胃功能正常的话，也能帮助肝的疏泄。

不过，当压力引起胃食道逆流，出现胃部胀痛、呕先看罪全书还是十宗罪吐、打嗝，使胃酸逆流加剧的情况，在中医来说就是“胃火”。若饮用属性湿热的咖啡，将加乘病患不适感

舌头出现2种情况

中医：咖啡少喝点

从中医角度来看舌头发黑，舌头可以反应一个人的体质和身体状况。正常舌头应该是淡红色，舌苔薄白、没有裂痕。若舌头出现以下两揭密和揭秘种状况，应减少咖啡摄取量。

1.舌头裂纹多：表示肠胃状况不佳

2.出现黄X、油亮的舌苔：属于湿热体质

许多民众依赖咖啡提神醒脑，如果体质不适合喝咖啡，该如何提振精神？戴有志中医师先看到闪电后听到雷声的原因是建议，可改喝党参泡制的茶饮，有补气、顾脾胃的功效，同样有提神效果。

此外，提醒民众，白天属阳，夜晚属阴，下午3点后不适合再喝咖啡，否则容易助阳上火，导致阴阳失调，舌头起泡影响健康。

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