53岁女神周慧敏冻龄养生靠5招！她坚持不打针整容：经过人生阅历的美，才值得欣赏
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53岁“玉女掌门人”周慧敏出道超过30年，现在则几乎是半退出演艺圈，日前她在香港音乐人伍仲衡的音乐会上担任嘉宾，结束后兴奋上传当天表演照，看得出依旧保养得宜，冻龄美貌让粉丝周慧敏新浪超话微博直呼是“永远的女神”、“零P图美女”。
冻龄关键1：重视清洁保湿
周慧敏在2009年与名作家倪匡之子倪震结婚后，鲜少在萤光幕前出现，只有偶尔会在社群平台上分享她运动等生不老奇事豆瓣评分活照，而滋润霜是干什么用的多数都只上淡妆。老化测试的目的
其实出道以来，周慧敏的妆整容颧骨颧弓多少钱容一直就是薄透的底妆，她说给肌肤呼吸空间，就是抗衰老的关键，自己最重视清洁和保湿，每天早上花5-10分钟护肤，要上妆前更倪震演员会特别敷脸，滋润度够才开始上妆。
周慧敏不讳言也会用抗老产品，但强调不会打针、整容，她认为，在经过人生阅历后所流露的美，大保社才值得欣赏，而且一个人只要是心地善良、开朗有自信，脸上自然就会有光彩。
▲出道以来，周慧敏的妆容一直就是薄透的底妆。
▲她认为，只有在经过人生阅历后所流露的美，才值得欣赏。
冻龄关键2：运动舒缓身心
喜欢简单生活的她保养车去4s店好还是在外面保养好，有保养灯怎么消除固定运动习惯，周慧敏曾说自己很喜欢运动，只要是流行的运动都会去试试看。
自己最爱瑜伽、皮拉提斯，也常跳拉丁舞、打桌球，永远的女神荒野生存家中有放跑步机，一周运动1-2次，每次40分钟左右，不会让自己太过劳累成为负担，但又能让身心获得舒缓。老化透图是什么意思
▲周慧敏曾说自己很喜欢运动，只要是流行的运动都会去试试看。
冻龄关键3：只吃8分饱
在饮食习惯方面，周慧敏十分重视养生，每餐都只吃8分饱，少油、少糖，主要以鱼类为主食、肉类吃得少；不过她也笑说难免不老男神会嘴馋，所以包包里都会放点爱吃的零食偶尔吃吃老化是生命过程中的。
冻龄关键4：少喝冷饮多喝热水
除此之外，容易手脚冰冷的她大保社很少喝冷饮，每天早上起床就先喝一杯热水，让身体保永远的女神荒野生存持暖和，夏天如果真的吃了冰、喝了冷饮，也会再喝热水来平衡不老一下。
至于维他命，当然不会少，周慧敏说让自己能有充足的营养很重要。
▲不想再过日夜颠倒的生活，周慧敏不刻意安排工作、不刻意曝光，不给自己太多压力。
▲周慧敏2月时发脸书说，这是与爱猫C整容失败ardi的最后一张合滋润的意思解释照 。
冻龄关键5：不让自己太压力
除了注重养生之道，周慧敏认为，心理有不好的负面情绪容易加速老化，生活作息也要维持规律，她不想再过日夜周慧敏颜值巅峰图片颠倒的生活，因此不刻意安排工作、不刻意曝光，不给自己太多压力，遇到困难就积极转念。
随缘、简单自然的生活，让心富足，人自然就不会老。
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