立夏“养心”！中医师推荐这些“红色食物”养气补血，按压4穴道疏通心火、清爽自在 – 大保社
“立夏”到来，代表夏天正式来临，在中医理论中，“夏季属火”，加上中国台湾气候炎热，容易耗伤心...
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猛吃冰还是口干舌燥？中医揭“这体质”最常被误会！保养从3根本做起，吃对食物才能真养生 – 大保社
中秋过后秋意渐浓，面对忽冷忽热的天气，许多人用当令食补来养肺润燥，但你真的吃对了吗？“所谓的...
秋季养生这样吃！芝麻、南瓜、银耳“润燥”温补，按压两穴位降血压、提升免疫力 – 大保社
时序入秋，天气转凉，也是适合进补的季节。不过秋天在五行中属金，对应人体脏腑的“肺脏”，要特别...
享受银色乐活人生，从3件事做起！中国台湾迈向超高龄社会，熟龄族“这样做”活出独立美好老后 – 大保社
《大保社》今天举行第六届“大保社台日论坛”，在“享受银色乐活人生”的主题对谈中，三位与谈者都...
立冬将至》周末低温下探19度！中医教穴位按摩暖头风，按压3处护心脏：“早睡晚起”才养生 – 大保社
随着24节气中的“立冬”到来，也宣告冬季正式开始，日照时间越来越短，天气也越来越寒冷。在中医...
端午湿热疫病多，吃粽、挂艾草都是养生法！中医教从“端午习俗”学古人防病智慧 – 大保社
端午节，习称五日节、五月节或肉粽节，俗谚说“未食五日节粽，破裘仔毋甘放”，说明端午介于春夏之...
他从不运动而今80岁高寿，神采奕奕、西装笔挺！“养生”不一定是运动，而是轻松做到5件事 – 大保社
提到养生，大多人直觉是：“吃健康食品、做运动、无不良嗜好”，但一位长者与我分享，他从小因个性...
3个生活习惯，惹“癌症”上身 – 大保社
小心生活小习惯增加罹癌风险，注重养生还不够。这些NG生活小习惯，其实也都在默默影响身体健康。
中国台湾最会打果汁男人的养生法！教3种果汁组合：清肠、防癌、漂亮不老养生 – 大保社
要补充人每天所需的营养需要吃非常多种的食物，但是仅靠平常的三餐要完全摄取又有些困难，这时候蔬...
60后不减肥、不养生，这样吃出健康瘦！谭敦慈3建议照顾好自己：一个人也要好好过生活 – 大保社
一上台，谭敦慈就像广告里的电动兔子在舞台上走个不停，她语速极快、身材纤细，不用麦克风却能让声...
如何排毒养生，替身体大扫除？除改善生活习惯，也可善用这1要诀减少毒素不伤肝肾 – 大保社
究竟排毒真的有这种神效吗?我们需不需要刻意去排毒?
睡得好就心情好！吴明珠中医师用“8种”养生法，快乐度过更年期，60岁看起来像40岁 – 大保社
吴明珠提到，自己更年期最明显的症状就是睡不好，隔天又要紧盯着电脑，疲惫无法消除的情形下，状况...
