心悸、盗汗不见得是更年期！13大症状告诉你，其实很有可能是“恐慌症”

恐慌症为身心科疾病，但往往出现生理症状不舒服才来医院，检查作完一轮以为身体没问题而时常被忽略更年期吃什么药调理，心理状态因为可能的过度焦虑、长期压力、本身个性追求更年期症状有哪些表现完美等出现恐慌症的症状，有研究发现恐慌症会增加自杀的风险，故不可不慎！

 

恐慌症的人常常有哪些症状？

 

恐慌症个案的主诉特征多为：无法预测、反复阵发性发作、几分钟内症状严重程度就会到达最高、常常在特定场合发作、多跟情绪起伏症状有关4，症状新冠而产生的生理性症状：心悸、冒汗、胸闷、呼吸困难、反胃等等…..

症状这么多！到底医师是怎么诊断出来的呢？

 

美国精神医学会的精神疾病诊断与统计手册第五版中(DSM-5)，恐慌症被归类为焦虑型疾病(Anxiety disorders)，在DSM-5里有详尽诊断依据。

诊断A  

无法预期且反复发生的恐慌发作，个案有强烈的恐惧或不舒服，几分钟内症状严重度就到最高，且此时间内出现下列4个症状以上：

1. 心悸，心脏砰砰胸闷胸痛是什么原因导致的跳，心跳加速

2. 盗汗

3. 颤抖或发抖

4. 感到呼吸困难或窒息感

5. 有异物哽塞感

6. 胸痛、胸闷

7. 心、肚子不适

8. 感觉晕眩、脚步不稳、头昏、感觉要昏倒

9. 有寒颤或发热的感觉

10. 感觉异常 (麻木或刺痛感)

11. 脱离现实感(感觉不真实)或自我失去的感觉(手抖脱离的感觉)

12. 害怕自己没办法自我控制或“感觉快症状和体征的区别是什么疯了！”

13. 害怕要死亡的感觉

诊断B&n更年期症状有哪些吃啥食物好bsp;

恐慌发作后至少大于等于一个月伴随下列两种其一的症状:

1. 持续担心会恐慌再次发作或者发作后造成的后果

2. 因恐购物恐慌症慌发作造成不正确的适应行为改变，例如盗汗是什么原因造成的避免发作，再也不运动或接手抖触陌生环境

诊断C&n症状英语bsp;更年期的症状有哪些

此疾患和某种物质使用(入园恐慌症例如：药物滥用、胸闷心悸心慌什么原因毒品)或者生理疾病无关心悸是什么症状(例如：心肺疾病、甲状腺亢进)

诊断D 

此疾患无法以其他精神疾病做更好的解释(例如:社交恐惧症、特定恐惧症、强迫症、创伤后压力症候群、分离性焦虑症)

说了这么多，到底医生要怎么治疗哇？可以不要吃药吗？

药物或者心理治疗，目前医学证据显示两者可能有相当的治疗效力6，所以可以跟您医师讨论恐慌症和焦虑症是一种病吗希望哪种治疗喔！

恐慌症要怎么治疗呢？

 

药物治疗

选择性血清素购物恐慌症再吸收抑制剂(SSRI心悸是什么原因造成的)和正肾上腺素与血清素回收抑制剂 (SNRI)为第一优先，此两类药物更年期综合征的症状有哪些由于要服用4-6周才会有明显改善，规则服药才是不二法胸闷气短是怎么回事门，常见副作用有头晕、头痛、肠胃不适、失眠。

若治疗效果不佳，医师可能会开立另一种药物苯二氮平类(BZD)的药物，效果短暂迅速，现在建议固定时间服用BZD药物会比有症状才服用还来的更好心悸是什么症状，但此类易药物成瘾和戒断症状目前多还是第二线的治疗，跟医师讨论并遵从用药时间，提升治疗效果外也更能避免药物副作用喔！

除以上两种手抖怎么办之外，三环类抗忧郁剂(TCA)可做为治疗用药，但此种用药副作用更多，只能在少数情况使用。

心理治疗

认知行为疗法(Cognitive behavioral therapy)

1. 主要要了解到恐慌症的症状有哪些，分析自己的焦虑和恐惧

2. 明白恐慌发作而来症状自评量表的想法和感觉，矫更年期吃什么药调理正和消除胸闷是怎么回事对焦虑症状的错误认知

3. 指导一些肌肉放松以及缓和自主神经的呼吸运动

精神动力取向心理胸闷气短是怎么回事治疗(Psychodynamic Psychotherapy)

1. 了解自己情感和重大创伤经验，来找到和恐慌症状可能关联性

2. 更强调用情绪转移的方法来主动面对恐慌的症状

除了治疗方法外，要了解到症状发作的过程大多是短暂且大多会自行停止，再来恐慌症是需要长手抖挂什么科期的治疗，恐慌症治疗后还是有机会再恐慌发作，了解自己的疾病外，也可以寻求家人的协助一起和医师讨论治疗方针，不要因恐慌症而让日常生活变了调！

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