压力大容易卵巢早衰、更年期提早报到　妇产科医师：5招延缓卵巢老化

因为工作压力大，一年前开始，林小姐的月经时来时不来，到最近三个月，月经完全都没有来，她原以为再次怀孕或只是一时经期不顺，但随着时间过去，月经毫不见踪迹，脾气还越来越暴躁，更出现频尿、健忘等症状。

求诊妇产科后，经过抽血检查，确诊为早发性卵巢衰竭，也就是提早迈入更年期。

压力加环境污染，卵巢早衰大幅上骨松质有造血功能吗升

 

万芳医院妇产科医师张宇琪表示，林小姐的抽血数值显示，她的卵子库存量已严重衰退，是相当典型的卵巢早衰。

张宇琪更年期潮热出汗吃什么药效果好解释，会出现卵巢早衰，大多与遗传、患有免疫疾病、环境污染、压力有关。随着现代人压力越三高四新指什么来越大，以及环境贺尔蒙的影响，这一两年来，门诊因卵巢早衰而求诊的病人已上升2~更年期综合征的症状有哪些3成。

一般妇女停经岁数平均在48~52岁，若卵巢提早衰退，卵巢将停止排卵，造成不孕；而雌激素急速失智老人下降，会出现荷尔蒙缺乏的更年期症状。

提早更年期，引发三高、卵巢老化骨松、失智危机

 

已生育的三高指的是哪三高妇女也别以为卵巢早衰没关系，以林小姐来说，若三高不治疗，人生有近一半时间在过停经缺乏贺尔蒙失智老年人照护1+x证书的三高是哪三高日子，而且卵巢早衰后，因雌激素提早减少，使得骨质退化的时间变早，老年后骨质疏松的情况会更严重。

长远来看，卵巢早衰患者比一般妇女提早了10年左右老化，将严重影响心更年期吃什么药好效果最好血管、生殖泌尿 (急尿、频尿、漏尿) 、骨质疏松卵巢老化、新陈代谢异常(三高是哪三高三高)、失智症健康教育海报早发性失失智老年人照护1+x证书智症，因此出现卵巢早衰还是尽早就医。

遵从医嘱治疗，搭配5招保养延缓老化

 

张宇琪医师表示，治疗卵巢早衰，以补充生卵巢早衰物等同性荷尔蒙为主，而非使用合成的贺三高人群适合吃什么食物尔蒙，依照每个病人状况不同，医师会骨松质有造血功能吗进行骨松宝片个人化剂量调配，约三个月回诊一次调整用药，更年期的不适通常在补充之后都可以有明显改善。

以下提供保养卵巢、延缓老化的方法，提醒女性多加注意：

1. 多吃天然蔬果补失智症的主要症状充抗氧化物，少吃油炸、烧烤食物与加工食品

2. 平时可适量喝豆浆，黑豆浆也很好，有助保养卵巢，但建议每天不超过500c.c.

3. 保持作息正常、睡眠充足，更年期吃什么药好效果最好因为熬夜是导致卵巢早衰的重要因素

4. 适时纾解压力，可用运动的方式纾压，例如瑜珈、快走、跳舞等，千万不要暴饮暴食，用“吃”解决压力问题

5. 把体重控制在合理范围，过胖、过瘦都不理想

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