天气湿热蚊虫多，端午节“超毒”！中医师教DIY中药香囊防疫病，自制“空气净化器” – 大保社

郑群耀说，中国台湾属于典型海岛气候，每逢端午，共同感受就是湿、闷、热，而湿邪多从热化。从中医“因人、因时、因地制宜”角度来看，面对端午时节的新冠疫情，主要着重在“早预防、扶正气、重祛邪、防传变”等四个面向。

配合端午节气，郑群耀推荐3种中药外用方，提供大众可自行在家操作使用，配合节气又防疫。

【中药香囊】

两千多年前，民间就有佩戴香囊避除秽恶之气的习俗，配合端午节气，民众可以准备一个香囊，将广藿香、冰片、石菖蒲、艾叶、沉香、佩兰、草果、肉桂、苍术等药材研磨成粉，放入香囊随身携带，就像带着一个作用非凡的“空气净化器”。

▲可将药材研磨成粉制成香囊随身携带，就像是带着一个“空气净化器”，应景又能防疫。（图／台中慈济医院提供）

【中药外洗】

郑群耀指出，皮肤是人体的“免疫系统”之一，湿热气候增强会导致人体大量出汗，而引发各种皮炎、湿疹、手足癣疱、荨麻疹等皮肤类疾病。病原菌环绕人体四周，容易附着人体皮肤，只要皮肤有破损，病毒或细菌就容易入侵人体。

他建议可将菖蒲、生艾叶、佩兰等芳香草药混合加水煎煮，取出药液加入适当温度热水洗浴，预防皮肤疾病，强化皮肤防御功能。

【艾草熏蒸】

郑群耀表示，艾草在民间广泛使用，具“避邪”、“禳毒气”作用。现代研究亦证明艾草熏蒸对多种病毒、病菌都有抑制作用；民间也有“居家常备艾，老少无疾患”说法，显示常用艾草熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病发生，维护健康。

民众可在注意防火条件下，使用点燃后的艾草来熏蒸家居，抑制空气中病毒与细菌滋生。

 

郑群耀提醒，农历5月向来是古人防疫的月份，除了用中药外用方来驱赶虫虺、风邪，勤洗手、戴口罩仍是面对新冠疫情肆虐的重要防疫措施。

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