一个做到街坊邻居赞不绝口的“好媳妇”，却在罹患乳癌后泪崩：这么多年来，我其实活得好累 – 大保社

这种逼迫女性过度逞强的“女性自主”，其实是走到另一个极端的变相逼迫——你不仅要跟男人一样优秀，还得做一个完美女人。但这并不是所谓的独立自主，为什么呢？因为你所在意的焦点，还是“自己以外的人事物”，而不是“你自己本身”。

无论你在什么样的时代，无论你做了些什么，当你总是把焦点放在他人的赞美，因为他人的评价而压迫、强求自己时，你的身心依然活在他人的眼光里，你从来就没有得到过自由。一个心灵不自由的女人，即使看来事事完美，内在与旧时代那些抱着贞节牌坊、被道德捆绑的缠足女性，其实并没有太大的区别。因为你的身体虽然进入了新的时代，但你心灵上的裹脚布，却还没真正解开。

身为瑜伽老师的朋友B就是如此。

她每天的行程极其忙碌。一大早起床，为孩子和丈夫准备热腾腾的现做早餐，再帮孩子做一个营养充足的便当，接着开车送孩子上课，顺便到公婆家去接公婆外出，先送公公去复健诊所复健，再带婆婆去道场当志工，接着转往附近的超市买菜，买好菜顺便办完琐事之后，再赶去接复健结束的公公、当完志工的婆婆回家，到家后再为他们准备午餐。午餐后，她开始洗衣、整理家务，接孩子回家，再准备好一家人的晚餐。晚餐后赶往一些运动教室上课，十点钟回到家，再清洗晚餐后堆在水槽里的碗盘。

她完全做到街坊邻居赞不绝口、家人无可挑剔，而我望尘莫及的“好媳妇”。

然而，生活相当自律的她，某次健康检查却发现自己罹患了乳癌；幸好发现得早，部分切除再经过一段时间化疗后，她慢慢痊愈。

为了治疗，也为了让虚弱的身体有恢复的时间，她只能把接送孩子的工作交给先生，孩子改订学校营养午餐，公婆自己搭车去复健、做志工，而家务则固定请清洁人员协助 ⋯⋯以往那些“非她不可”的任务，她学着慢慢放手，交付给其他人之后，她说自己在某天晚上，突然真正哭了出来——

“那天晚上我才发现，这么多年来，我其实活得好累。”她说：“但是，可怕的是，我完全没有感觉到累。但我实际上一直紧绷着，我拼命努力让自己当个好妈妈、好媳 妇，我也觉得自己做得很好。直到这场病让我发现，以前的我一直活在某些标准中，一直用这些标准给自己评分，然后当这些事情都不是‘非我不可’的时候，我突然觉得自己没价值了！原来，我只是用这些事情来证明自己很有用⋯⋯原来，我其实从来没有放过自己！”

前阵子我的粉专读者在留言处，跟我分享了一个网络故事。

故事内容大概是说，在朋友因病过世后一段时间，作者打电话关心朋友的先生，想关心他们家有没有需要帮忙的地方？作者以为，失去了尽心尽力的好太太，这位先生一个人要照顾年迈父母与两个孩子，应该会非常疲倦吧？想不到，电话里面的先生情绪稳定、语气轻松地告诉作者：

他已经从原本需要出差的职务转调为内勤，也请看护照顾一双年迈的父母，平常一个月两次安排清洁公司来家中打扫，又另外为孩子找了能够煮三餐的保母在家中照料。只有一开始找帮手时觉得有些忙乱，现在都上了轨道，一切都好。

那篇文章的最后，作者想起自己过世的那位朋友，在她生病之前，为公婆、丈夫与孩子奉献所有，因此把一个家打理得井井有条。因为老公需要长期出差，为了行动不便的公婆和接送孩子，她不但放弃自己喜欢的工作，更推掉许多次闺密的聚餐⋯⋯她总说，家里没了她会乱。但现在，他们永远失去了她，每个人却还是可以回归稳定的生活。如果她早知道，这个家所有的一切，并不是非她不可，那么她是不是就可以多花一点时间与心力照顾好自己？那么她还会不会年纪轻轻就患病离开？

生死有命，我们很难去揣测，如果故事里的那位太太，早一点放下“好女人执念”，她会不会获得更健康的身体？但至少从我的朋友B，和前面这个网络故事中，我们都要懂得——一个新时代的女性，并不等于一个“完美小姐”。

真正的女性成长，是了解“自己真的需要什么”，学习理解自己，学习不逞强，学习放过自己，也学习温柔而坚定地画下底线。而不是继续服从一个传统的价值观，用那些旧的标准来定义自己，逼自己成为一个样样行的神力女超人。

作者简介_蔡佳芬

璞之妍诊所负责人，有一粉丝页“蔡佳芬医师 生活·美学手札”，粉丝页7.2万人。

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