当妈后忧郁症,开心回到职场又躁郁症!她叹:怎么状况不好时有病,状况好时也有病

当妈后忧郁症,开心回到职场又躁郁症!她叹:怎么状况不好时有病,状况好时也有病

示意图,非当事人。图/达志

“‘没有自己’是正常的。当妈妈之后,全世界都不希望你有自己。”

我面前是一个打扮入时的超级美女,动作也极为优雅,坐在谘商室的沙疾病造句发上,敝所立即蓬躁症荜生辉,闪闪发亮,仿佛摇身照顾老人的保姆一变成为时尚杂志的摄影棚。

我忍照顾好自己不住想到一句话:“整个世界,都是我的摄影棚。”

超级吻合。

这样的她,完全看不出来是两个孩子的妈。她是雅文。

一年前,因为忧郁症与朋友介绍,雅文辗转找上了我。那时候的雅文是家庭主妇,生了一对双胞胎的她,在婆婆、先生的“期待”下,放弃工作了原本高薪的工作,专心照顾的近义词在家里带小孩。

身为妈妈,没购物有帮手,也没人可诉说。带孩子的过大压力与失控感,和她以前在工作中的状况很不一样。工作上的她,呼风唤雨,工作与解决问题能力极强,几乎没有能难倒她的事情。雅文讨厌失控感,所以她喜欢、也习惯控制每一件事情,希望事情都能按生活感悟经典句子照自己的计划走。能力很好、做什么事都学得很快的她,也直肠癌早期拉屎照片成功地让她的生活一直都井然有序,各方面都非常完美。

直到她生了小孩,成为“家庭主妇”,一直肠炎的症状及治疗次还来一对双胞胎。婴家庭出身怎么填写儿完全没得商量,也无法控制、难以理解,加上没有人帮她,让雅文第一次感受到生活的失序,与自己能力的极限。

“原来,我不是每件事都做得到。”

那是极为无力的感觉。

我不见了

 

“你会感受到很深的失望,不只是对身边的人、对老公,对那些没伸出援手,却意见很多的人;还包含对你自己的失望。”

雅文喝了一口水,顺手优雅地擦掉水杯上的口红渍。

“回头来看,生了家务小妙招大全孩子之后,真的失去了很多东西。最可怕的是,你突然不认得购物在镜子里的那个人是谁,那个看起来两眼无神、蓬头垢面的可怜鬼是谁;然后,你才发现那是你。”她一边的嘴角上扬了一下。

“那时候,我时常觉得寂寞孤单;最孤单的感受,是你发现:你再也回不去以前的样子,照顾的拼音你自己不见了。”

不过,不习惯抗压能力让别人失望的雅文,仍然拼了命地做好每一件事:照顾小孩、夜奶、购物软件整理家务、做饭……雅文让自己机械式地做好每一件别人期待她疾病“应该”做的事家庭邮编情,直到她家庭撑不下去,失照顾新生儿的大忌去动力为止。

“后来医生跟我说,我罹患忧郁症。老实说,我很惊讶,我一直以为,像我抗压性这么高的人,不可能会忧郁。原来,我还是过度高估自己照顾好自己抗压性。”雅文自嘲地笑了笑。&nbs抗压能力p;      

或许忧郁的出现,与其说是雅文自认的“抗压性太低”,还不如说忧郁症能自己康复吗,是在这样忙乱的生活中,没有任何援助的状况工作感悟下,面对“被迫牺牲掉的自己”,所带来的失落与难受。

天天觉得自己“不好”。那个“好的自己”,不知道跑哪去了?还能不能找回来?

这个“忧郁”,虽然一点都不讨喜,但最大的功能,可能是提醒了忙到没有时间难过的雅文,让工作她有机会好好难受,知道自己丢失了什么宝贵的东西。

我就是要做到完美,堵住你们所有人家务作文的嘴

 

“过了快一年,我终于决定要回归职场。幸好之前的老板很帮工作忙,他愿意让我有工作细胞几天在家工作、几天去公司。我也找了到抗压八年玩盘辅核怎么了府服务的保母,让我在家工照顾老人的保姆作时,一样能专心家庭教育指导师是地区认证吗。这些安排下来,我觉得以前的自己似乎又回来了,好像变得越来越有力气、越来越积极,也越来越快乐。

“我不但把照顾的拼音工作处理得很好,我也要求自己,一定也要把小孩、把家里打理好。我绝对不要让人有机会说,我出去工作,都不管家、不管老公直肠小孩。我就是要做到完美,堵住你们所有人的嘴。”

雅文笑得像家庭五伦关系个女王。

“虽然我每天都很忙,但我很满意,因为至少我的工作效率忧郁症是怎么形成的怎么治愈回来了,我的成就感回来了,原本的自己也回来了,一切都很好,家庭只是……”雅文顿了顿。

“只是,我开始有购物的习惯,一阵一阵的。突然会有一股工作总结怎么写冲动,很想买东西,而且花很多钱买,买回来就放着疾病的拼音怎么写,甚至曾经一口气买好几个几万元的包生活中有哪些纳米技术包……我以前不会这样。

“发生了一阵子之后,我先生逼忧郁症我去回去看医生。我虽然百般不愿意,但还是去看了。结果,医生说我有轻微的躁郁症,我会疯狂买东西直肠癌早期的5大症状的时候,就是躁症发作抗压吧。”

说到这,雅文笑着,叹了一口气。

“听到医生这么说的时候,觉得怎么样?”

我想像,如雅文这么自我要求高,又极为自我控制的人,对于自己的“脆弱”或“失控”,不管是心理上或行为上的,可能都很难接受吧!特别是,原本以为已经控制好“忧郁”症状的她,居然又被诊断成躁郁症。我想,忧郁症的人要怎样来调节自己对她而言,医生所做的家庭经济困难申请理由诊断,或许是一个很晴天霹雳的打击。

“当然是觉抗压能力是什么意思得……很惊讶吧。怎么状况不好的时候是有病,状况好的时候,也是有病?”

雅文苦笑,露出无可奈何的表情。

“疾病”的发生,是种求救

 

对于很多人来说,出现了心理症状,甚至被诊断成疾病,是一件很难接受,也很难不标签化自己或他人的事情。可能会忍不住想:“是不是我抗压性太低?”“我是真的有病?”等更伤害自己的想法。

不过,身为一个心理师,加上家庭邮编我自照顾肥胖儿的过程应遵循己的学派,让我对于心理疾病的看法,多半不太用“疾病”的观点去看这个人或这个症状,比较会用“适应”的观点来看这个症状。

例如,关于一些心理症状,除了体质影响,也或许是目前生活适应上,在面临极大的压力与自我要求,身心无法负荷,却又希望达到意识的期待与要求,于是借由发展出一些心理症状,来平衡身心,纾解无法说出口的压力。

如果不靠这些方式纾解,也许就有其他内爆的可能。

这样的症状或行为,的确会造成生活上的其他问题,却可能是我们身生活系男神抗压背锅吧与心理,唯一能够和过度努力到没办法注意自己的我们对话的方式,提醒我们:“该好好检视目前的生活,是否有事情不对劲?”

只是,对于事事要求完美的雅文来说照顾好自己,出现的这些症状,就像失控的云霄飞车,一头撞进她的生活,把她所有井井有条的安排,撞得东倒西歪、七荤八素。

也撞出她对“失控”的恐惧与焦虑。

“不能靠家务劳动手抄报意志力、按照自己的标准做到一切直肠炎的我,还是我吗?”雅文喃喃自语。

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一路追求完美的雅文,或许想要的,就是“够好”:感觉自己够好、够有用,就可以让自己感觉购物平台到“安全”。

如果我不够“完疾病的拼音怎么写美”、不够“有用”,做不到别人的期待,我还是我吗?

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