血糖没控制好，肾病罹患率增2.4倍！中国台湾9万人因“尿毒症”洗肾，5症状中2项速就医 – 大保社

据国健署最新调查，肾炎、肾病症候群及肾病变位居华人十大死因第9名，且呈现上升趋势。而慢性肾脏病有高比例会进展成尿毒症，也容易因心血管疾病死亡，中国台湾尿毒症发生率与盛行率高居世界第1，目前已有逾9万名病患因尿毒症须进行血液透析或腹膜透析治疗，民众千万不可轻忽。

花莲慈济医院肾脏内科医师邓子聪说，肾脏就像是人体的污水处理厂，具有排毒、调解水分、维持电解质和酸硷平衡、制造红血球、活化维他命D、肾素调解血压等多项功能。初期肾脏病虽不易察觉，但可以把握“泡、水、高、贫、倦”等5项症状来做评估，若出现两项以上症状，就可能罹患肾脏病：

●小便泡泡15分钟到半小时未消失

●水肿

●高血压

●贫血

●疲倦

预防肾脏病最好的方法就是“三多、三少、四不、一没有”：

三多：多纤维、多蔬菜、多喝水（以没有水肿为前提）；

三少：少盐、少油、少糖；

四不：不抽烟、不憋尿、不熬夜、不吃来路不明的药物；

一没有：没有鲔鱼肚，控制体重不过重。

邓子聪指呼吁，患有高血压、高血糖、高血脂的病人，5年内罹患肾脏病的机率是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍，建议有三高的病人，应依照医师指示服药。

而肾病友除控制三高，还要控制蛋白尿及尿酸，同时避免感冒、过度劳累，避免会伤害肾脏的检查(如显影剂)、避免吸烟。另坊间常见低钠盐是以钾代替钠，但因肾脏不好无法排除钾离子，反而会引发心律不整，建议病人饮食的改变可先谘询主治医师，不要贸然决定。

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