59岁刘德华“超自律晚餐”曝光!30年坚持做这3件事,“难怪冻龄不会老” – 大保社


59岁刘德华“超自律晚餐”曝光!30年坚持做这3件事,“难怪冻龄不会老”

59岁刘德华“超自律晚餐”曝光!30年坚持做这3件事,“难怪冻龄不会老”

60岁天王刘德华纵横演艺圈40年,在影视、歌坛都有相当卓越的成就,亲民、敬业的态度更是圈粉无数,向来自律的他,尽管已经走入6字头的年纪,却依然保持冻龄的外貌,从前至今似乎没有太大变化,他到底是怎么办到的呢?

刘德华曾难得曝光了自己的晚餐菜色,以及一直以来只吃“7分饱”自律的吃法,让粉丝惊呼“难怪不会老!”

刘德华曾在社群平台上贴出一段自己用餐的影片,以及便当菜色,影片中可见他将食物一一取出后,摆放整齐,并“细嚼慢咽”地进食,尽管餐点内全是素食,但仍明显看出菜色经过仔细调配,加上米饭也掺杂了糙米、谷物等粗粮,符合一整天身体所需的营养均衡。

令人更惊讶的是,桌上的饭菜量已不多,刘德华却未全数吃光,只吃一半就结束用餐,让网友们看到直说“连用餐都这么自律,难怪不会老,还是这么帅”、“营养搭配的不错”、“一般人这样吃不觉得香,但看华仔吃却觉得超级香”。

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