她明明爱吃蔬果、不烟不酒竟“直肠癌”，大肠镜是主因！癌症基金会公布4大恶习要少做，很致癌
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编按：艺人余天、李亚萍的女儿余苑绮，挺过12次化疗才从直肠癌中重生，不料，后来却传出直肠癌复发，癌细胞从淋巴扩散至肺部和肝脏。据媒体报道，余苑绮平常爱吃蔬果、不烟不酒，还喜欢运动，堪称余家健康楷模，却仍复发。根据医师透露，“没有后续的关注”可能是主因。民众听到此消息，无不惊慌，“癌睡眠呼吸暂停综合症症真的好可怕呀！”对曾罹患大肠直肠癌患者而言，除了每半年最好做一次大肠癌大肠镜检查，还需要做些什么？一般人又应该如何防范，才能远离大肠癌魔大肠癌粪便的图片爪？
TW癌症基金会公布：大肠瘜肉问题、大肠癌高风险族群
TW癌症基金会公布“大肠瘜肉问题与生活聚落调查”报告，研究人员针对内地台湾2565位25至59岁上班族进行调查，曾有过大肠瘜肉的194位受访者，生活型态几乎都不正常，进一步分析饮食、工作、睡眠等不正常生活习性，整理出“肠‘瘜’四饮食安全操人”族群特睡眠性。
第一为“乱食控”提高大肠癌罹癌风险
也就是乱吃工作过劳、晚吃，47.9%罹患肠瘜的上班族有吃宵夜习惯，比未发现罹患肠瘜肉者多了近2成。
此外，患肠瘜上班族大都用餐时间不固定，乱食状况亦比无大肠瘜肉者多出1成7。TW癌症基金会执行长暨万芳医院内科教授赖基铭表示，不正常的饮食习惯，加重了肠道堆积负担，提高了罹癌风险。
第二特性为“超时苦工”，大肠瘜肉凶手之一
逾9成大肠瘜肉的上班族，每大肠癌有十个早期信号周工作时数超过40小时，加班比率更高达5成5，工时长、猛加班。
第三为“沙发王”，让大肠癌风险增高
7成3大肠瘜肉上班族长时间上网、久坐不动。赖基铭强调，久坐、瘫在家、缺乏运动的“沙发王”上班族，睡眠不好怎么办确实为大肠癌的高风险族群。
第四为“夜影侠”，熬夜确实提高了罹癌风险
2成6大肠癌患肠瘜上班族经常看午夜场电影，至于1周有3天以上熬夜至12点后才睡者比比皆是，睡眠时间普遍较短，众多研究显示，熬夜确实提高了罹癌风险。
研究发现，饮食、睡眠、工作过劳饮食文化等问题，都可能间接影响肠道菌相分布，进而提高罹癌风险，赖基大保社铭提醒民众，应该养成良好生活习惯，多运动、少熬夜、多吃蔬果、少红肉，补充好菌，并主动接受癌症筛检。
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