52岁学画变大师、90岁下围棋防失智　这样退休好幸福！

▲左起为《大保社》社长梁永煌、桃园市副市长王明德、本因坊棋王王铭琬、前嘉裕西服总经理江育诚。(摄影/陈弘岱)

江育诚堪称完美退休生活典范，他退休后的防失智四大兴趣是钟表、绘画、雕塑、爬山与拍摄昆虫，不但丰富人生，甚至发展出第二专长，曾将三幅画作拍卖所得36万元全数捐给弱势团体，玩兴趣又能贡献社会，是他当初始料未及。

江育诚》

退休四大兴趣：钟表、绘画、雕塑、昆虫摄影

江育诚指出，退休后必须面对的两大问题是健康与孤独，而他利用拍摄昆虫当作爬山的诱因，当作强身健体、储备健康存折的好方法。不只身体变好了，更从昆虫摄影找到无穷乐趣。学画奥特曼

他曾拍过豆娘交防失智配、金蝉脱壳等珍贵画面，已经收集数十种昆虫影像，更从小小昆虫身上下围棋的视频教程领略生命大道理。

▲江育诚的退休生活多采多姿，聊起自己的兴趣时总会眼睛一亮。(摄影/陈弘岱)

机械系出身的江育诚，对钟表也是情有独锺！他从世界各地收藏珍贵学画钟表，就连十七世防失智纪的古董钟、全球最小的钟都是他的珍藏。江育诚曾在捷克布拉格看中一个废弃的教堂时钟，费力运回TW后才发现缺少多项零件，靠着担任铁工的朋友帮忙，花了半年终于成功修复，成就感十足！

除此之外，江育诚52岁正式学画，誓言投入一万小时就为了一圆儿时梦想，立志成为肖像画大师。目前江育诚学画画的好处已经花了九千多个小时，还向医师借了人体肌肉与骨骼的构造图仔细研究，只为了精进绘画技巧，下围棋精神令人敬佩。

透过画画，江育诚读懂了绘画语言，进到美术馆可以与古今中外的艺术大师对话，他感性地学画画图片说：“不管我学画的作品如何，画画已学画画的视频经丰富了我的人生！下围棋的方法”

▲江育诚分享他的学画历程。(摄影/陈弘岱)

学画之后，他下围棋的视频教程还多了雕塑的兴趣，江学画画零基础先学什么育诚现在也致力于人像雕塑，并用作品证明，只要先有一个兴趣，后学画画的好处续就能发展更多相关嗜好，借此丰学画画零基础先学什么富人生。

江育诚提醒，退休前就要培养兴趣，提前为人生下半场做好准备。他以座右铭“富可量，心不羁”鼓励在场民众，财富可以衡学画奥特曼量，但没有人可以羁绊学画画基础入门教程你的心！

▲江育诚以“富可量，心不羁”鼓励民众创造自己的防失智美学画画图片好人生下半场。(摄影/陈弘岱)

进入第二人生之后，除了透过兴趣丰富生学画画的好处和重要性活，健康也很重要。随着寿命延长，失智人口不断增加，而提前预防是面对疾病的最佳策略。荣登第55、56届本因坊棋王的围棋好手王铭琬今日也来到论坛，与民众分享如何善用围棋预防失智！

王铭琬》

下围棋防失学画画的视频智，阿嬷也学得会！

日本研究证实，下围棋有助降学画画的视频低失智风险，但民众多认为围学画奥特曼棋的难度高，不易学习。王铭琬指出，其实有一种10分钟就能学会的“纯棋”，和围棋下围棋的方法的内容完全一样，但使用七路棋盘，非常简单，任何人都学得会。

▲王铭琬现场指导民众学画画基础入门教程如何下围棋。(摄下围棋图片影/陈弘岱)

他曾经教会一位90岁阿嬷下围棋，实际对弈一回后，“阿嬷发现下围棋最喜欢干什么脑筋急转弯她真的会下棋，而且赢了我以后，高兴得不得了！”王铭琬秀出当时的照片，只见阿嬷害羞得用双手遮住脸庞，相当可爱防失智。

王铭琬直接在论坛现场指导如何下围棋，民众连先生自告奋勇学画画的视频上台与王铭琬对学画画的好处弈，现学现卖，没想到真的赢了王铭琬！棋王幽默地说学画画的好处和重要性：“虽然很心痛，不过没办法，这就是游戏规则。”王铭琬与民众互动零距离，亲切的态度让全场欢笑不断。

▲王铭琬与民众现场对弈，相当有趣。(摄影/陈弘岱)

▲王铭琬与民众连先生合影。(摄影/陈弘岱)

王明德下围棋的电视剧》

打造高龄友善环学画画的好处和重要性境，迎接大保社！

想要打造幸福的高龄社会，除了民众自己培养兴趣之外，官方的作为也十分重要。桃园市副市长王明德今日来到论坛现场，指出桃园市市民平均年龄38.11岁，老年人口比例约11%，是六都最年轻的城市，但老年人口仍不断攀升，因此实行下围棋最喜欢干什么脑筋急转弯高龄政策也是刻不容缓。

▲王明德说下围棋的软件明桃园的高龄相关政策。(摄影/陈弘岱)

王明德表示，桃园市正在推动共融型社区，欢迎老年人与年轻人共居，另外也推动低底盘公车、路平专案等计划，打造方便老年人行动的环境。更有学画奥特曼趣的是，桃园市曾举办银发族的滑手机比赛，透过教导老年人使用智慧型手机、平板电脑拉近他们与社会防失智的距离。

▲王明德指出桃园市是六都最年轻的城市，但老年人口也不断增加。(摄影/陈弘岱)

TW已迈入高龄社会，期待在官方与民间的努力之下，不但能创造高龄友善环境，更能让每个人享有幸福的熟龄生活，活出美好第二人生。

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