新冠肺炎》免戴口罩、酒精消毒也能抗病毒不生病？提升免疫力，你一定要知道的3大必备要点

为什么我说可以先不用怕？昨天说了新冠肺炎的致死率，目前来看远不如SARS那消毒记录表模板么高。那传染力呢？各地区专家观察，它的传染力类似流感，还比流感低一些。

而提升免疫力的食物新冠肺炎病毒“传次氯酸水染力”的数值，还能随着大家的素质提高而降低。换句话说，我们人可以集体作战，从利他的角度来帮助每一个人获得最新、最有效的防疫知识，尽一己之力阻断传播，这灭菌锅的使用方法样，就能让病毒的传染力，越来越没力酒精过敏是什么症状。

 

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不像流感，目前还没有疫苗可用来预防冠状病毒感染，不过，我们还是有许多方法可以来预防它。

勤洗手。
适当时机配戴外科口罩。
少进新型冠状病毒肺炎疫情出人多拥挤不通风的公共场所。
避免接触野生动物与禽类。
健全自身免疫力。

特别来说一下口罩使用时机。因为T漂白水泡衣服要泡多久W现在还没有社区传播，还不到人人出门都得一罩在脸的程度。那，什么时候适合戴外科口罩？针对目前疫情状况，疾管局建议：

看病陪病探病免疫系统的组成时要戴
有呼吸道症状例如咳嗽时应戴
有慢性病者外大保社出建议戴

上面说的是能降低病毒传染力的“外科口罩”。最近天气covid-19英文全称怎么读冷，不想吸入太多冷空气而一直流鼻涕，棉布印花口罩就能保暖。而骑机车要防恶臭分子、毒性粉尘，活性碳口罩就很够用。口罩不用疯抢、乱抢，视需要来买、来戴最好！

再来说一下健全免疫力又能怎么做？

首先

心要能静。不听信不传播网络上耸动不实的疫情鬼故事。保持心情愉悦，经常放松身体covid-19全称，不让持续性的恐慌压力，压垮你的免疫力。

接着

透过晒太阳、喝足够的温开水、接地气、亲近大自然、做血液日光浴(静脉雷射)等种种方法来调节免疫。

最后

在自己吃好睡熟、顾好自己之后，请让他人跟你一起“同好”。面对严峻的考验，暖心利他更是不可少。

施比受有福。当你从“索取者”晋升为“施予者”时，受免疫系统的功能益最大的其实是自防疫知识己。不但能减轻自身的压力与焦虑，帮助自律神经平衡、免疫系统得到调控，还能共享全体共好所得到的生存红利。

防疫如同作战，只要我们能齐心打团体战，了解正确的防疫知识、共同防堵疫情扩散，先把自己顾好、再去照顾亲友。如此，就算有再大的危机，相信我们都能一同平安度过。

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