每天喝蔬果汁，私密处频“出水”　中医师：蔬果汁要在这2个时间喝才对

台北市立联代谢慢的人怎么能快速调理变快合医院仁爱院区中医师周宗翰表示，这名患者长期久坐办公室，又属于肥胖、代谢不佳患者，平时血糖也偏高、控制不佳，以上因素容易导致骨盆腔循环不佳，对于妇科疾患的抵抗力下降，容易造成阴道感染。

此外，女性外阴部处于高温湿热的环境之下，又受到患者血糖偏高的刺激，妇科免疫力更容肥胖纹怎么去掉易变差、引起感染，导致阴道发炎与水样白带（即阴道出水）的产生。

别轻忽！水样白带是妇科疾病症状

 

周宗翰指出，健康女性的白带是一种微酸性的黏稠物，一般量不多，颜色呈乳白色、鸡蛋清样，稍有腥味，有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。

但当女性患上妇科炎症等疾病后，白带就会发生变化，特别是出现水样白带、代谢性酸中毒最突出的症状是白带中有血，要提高警觉。

阴道出水又称为“水样白带”，阴道炎、子宫颈炎、子宫肌瘤等多种妇科疾病都有可能引起这项症状。

若水样白带较多，并且持续很长时间，建议先谘询妇产科医师、进行检查，以排除子宫颈癌、子宫内膜癌、输卵管癌的风险。

长期喝蔬果泌尿道感染汁，容易导致虚冷体质

 

值得一提的是，上述患者每天都有喝蔬果汁的习惯，容易导致中医体质学理中的脾虚湿盛体质，导致身体水分的代谢、调节出现问题，加上患者缺乏运动、长期久阴道保养按摩手法坐，本身又有代谢综合征血糖偏高的问题，容易导致盆腔血液循环不佳。

换句话说，水性白带增多，是血液循环不良的预兆白带，且水样白带也可能与子宫肌瘤、内分泌失调有关系，因此最重要的是改变生活习惯。

从中医观点来说，绝大多数蔬菜和水果的属性偏寒，长期饮用蔬果汁代谢综合征，容易形成虚冷体质，身体新陈代谢速度减慢。

平衡寒凉属性，蔬果汁建议这样喝

 

周宗翰中医师建议，喝蔬果汁的频率不肥胖的危害要这么频繁，并在谘询医师后，可在蔬果汁中适量添加姜黄粉、肉桂粉、生姜末，血糖高最怕吃的三种菜可稍微降低阴道出水的频率。

除了适量加入温热性代谢中药材来平衡蔬果的寒凉属性之外，饮用蔬果肥胖对身体的危害有哪些汁前，也要注意蔬菜和水果的使用量，尤其是含糖量较高的水果，每天应控制在2份以内，过多容易造成血糖上升和肥胖。

蔬菜和水果的比例建议为2：1，因为若蔬菜和水果比例是3：1，蔬菜味道较明显，有些民众难以接受，此时也可以先将蔬菜煮血糖高怎么调理才会降过，味道较佳。

此外，蔬果汁打完后不适合久放，要立刻喝，以免蔬果汁氧化变质。建议在阳气盛的早上或中午饮用，晚上喝易频尿，恐影响睡眠。

运动促进子宫循环，减少白带症状

 

患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或是平时白带清澈如泌尿道感染挂什么科水的女性，更需要严格阴道炎用双唑泰栓的功效执行上述饮用蔬果汁的方式，平时也最好避开生菜、瓜果类泌尿道感染挂什么科、柑橘类、凉茶等寒性食物，并减少甜食的摄取。

同时，养成运动的习惯，可多做骨盆运动帮助改善子宫血液循环肥胖指数计算公式，减少分泌物过多的症状。

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