苦瓜胜肽可以降血糖？保健食品效果比吃药还好？营养师这样说

民众对于药物总是避之唯苦瓜皂甘恐不及，觉得吃药会对肝、肾造成负担，也怕发生药物会越吃越重等副作用，因此当听到有号称能降血糖的苦瓜胜肽保健品，就会相当心动。

卫福部南投医院营养师降血糖最快的土方子黄淑敏表示，在临床上确实常常大保社遇见患者宁愿服用保健食品偏方或听血糖高和睡觉有关系吗信电台广播、媒体广告宣称有功效的保健食品，也不愿按时服药。不过，苦瓜相关成分的保健食品真的可以降血糖吗？

苦瓜可以降血糖？健药物流产的过程及步骤康食品并非药物

 

黄淑敏表示，目前吃药TW官方主管机关认定健康食品所具有的保健功效种类共有13项，其中一项即是“调整血糖功能”。苦瓜属于葫芦科植物，是亚热带地区特有的植物之一，国际及内地台湾有许多学者也针对苦瓜做了很多动物或是细胞试验。

有研究将苦瓜打成汁，喂食苦瓜素的作用与功效6cc给糖尿病老鼠，发现可以降低糖尿病老鼠的空腹血糖。研究中也提到，苦瓜萃取物含有苦瓜皂甘、苦瓜素、多胜肽等，其功效有降血糖、改善血脂等功能。

不过，黄淑敏强调，这些经过健康认证的保健产品都是食品级，并非药物。

TW对于健康食糖尿病最怕1种粗粮品的定义是“提供特殊营养素或具有特定之保健功效，特别加以标示或广告，而非以治疗、矫正人类疾病为目的之食品”。

也就是说，这些功能食品只能当作辅助，而不能替代药物使用，更不能宣称有疗效。而且，这些研究大多用于动物实验，并未真降血糖的食物正使用在糖尿病患者身上。

不随意听信偏方，吃保健食品要当心

 

黄淑敏营养师指出，为真正有效控制糖尿病，还是要遵血糖高吃什么食物最好最佳循以下原糖尿病一般能活多少年则：

1. 正确使用医苦瓜胜肽的作用与功效疗资源及正规医疗，不随便听信没有医学根据的谣言。

2. 不使用来路不明的药品或是保健食品。

3. 随时与医师及营养师讨论药物使用及饮食原则。

4.药物制剂专业 建立正确的医疗行为观念，才是药物制剂专业永保身体健康之计。

提醒民众，若真要选购保健食品，请选择有卫福部许可字号，并依照产品包装说明使用，或至医院营养门诊谘询营养师，千万不要将保健食品当作药物使用，避免延误病情，花钱又伤身。          &nb大保社sp;  

  

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