肩颈酸痛,头痛不止?颈椎症候群上身,中医给5建议防恶化

肩颈酸痛,头痛不止?颈椎症候群上身,中医给5建议防恶化

你是不是会肩颈酸痛,从上背到手臂、手指头都会出现酸麻,甚至是常常头痛呢?医师说,这些都是颈椎候群的病征。

一位52岁男性,从4年多前就开始脖子酸痛,从肩膀一路往手指都产生麻痛感,严重时就会侧边头痛,几乎每天都得吃止痛药控制疼痛,生活品质和睡眠大受肌筋膜炎用什么药效果最好干扰。

2个月前到台北市立联合医院中兴院区中医科求诊,经由针灸与舒筋手法治疗3周后,颈部酸痛感大幅减轻,麻痛感侧边头痛都没再发作。

颈部肌肉韧带长期紧绷

台北市立联合医院中兴院区中医科医师李维哲指出,长时间低头滑手机或是工作负重所造成,让颈部肌肉与韧带长期处于紧张状态,椎间盘压力升高,导致颈椎退化加速,甚至有脱位、突出及长骨刺的现象

其中,头痛也是因为颈部问题所引起,临床上称为“颈因肌筋膜性头痛”,常由颈部动作及头部姿势改变所诱发,当姿势不当,颈椎活动度受限肌筋膜炎贴什么膏药好制,周边的韧带与肌肉僵硬时,就会引发肌筋膜的传导痛,甚至刺激神经而产生头痛的长骨刺是什么原因造成的

从中医的观点来看“颈椎候群”症状,就是所谓的“痹证”,因为慢性劳损、外伤或体弱导致气血运行失常,经脉痹阻不通,进而诱发肢体筋骨出现疼痛及麻木的症状。

针灸风池穴风池穴在哪等放松肌肉

李维哲表示,针灸处方会以颈项局肩颈酸痛怎么办教你三招见效部取穴为主,选择风池穴完骨穴及颈部的华佗夹脊穴,放松局部紧张肌肉,再依据病症部位的经络走向,配以特定穴位。

舒筋手长骨刺的原因是缺钙吗法的运用,则是针对颈肩条索状筋结处,选用中医伤科的按揉弹拨的手法,并调整颈椎关节的小错位,逐渐恢复颈椎正常曲度。

医师建议,肩背酸痛症状如果超过半年,上下后颈部酸痛肢麻、痛或无力持续,而且肌筋膜甚至肩颈酸痛怎么办教你三招见效排尿困难或尿失禁,表示颈椎病变较严重,一定要到医院做进一步影像检查及治疗。

除了建议透过针灸减缓不舒服外,中医师还提供5个要注意的面向,避免“颈椎症候群”肩颈酸痛怎么办教你三招见效恶化:

1.症状的拼音注意颈部姿势,避免长时间处于前倾状态,建议可微收下巴矫正。

2.避免提背过重的背包,或长时间将包包背在同一边。

3.不要用脖子夹着话筒,建议用耳机使用为宜。

4.风池穴在哪避免躺在沙发或床上滑手机。

5.不要维持同一姿势过久,超过30分钟最好伸展活动筋颈椎病变的症状有哪些骨。

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