排毒、消除脂肪一次OK！中医推荐这帖茶

想靠饮食来减重瘦身，首要之务是先把体内的有毒废物清干净，如此一来吃进去的营养才能布达全身，让身体恢复该有的代谢力。楼医师特地调配了一帖茶，是兼顾保养脾胃的减重养生茶饮。

此帖茶饮的功效着重于消除体内多余的脂肪、水毒（因体内水分分布不均造成的代谢性废弃物），同时强化脾胃功能。只要借由饮食控制配合运动，加上这帖茶，肯定能成功瘦下来。

《配方》

材料： 生草决明4公克脂肪肝最怕三种食物、泽泻2公克、黄耆2公克、何首乌2公克、陈皮2公克、荷叶2公克、番泻叶2公克、乌梅2公克、仙楂2公克。

功效： 疏肝解郁、健脾和胃、消胀气脂肪、消脂脂肪肝怎么调理最好最快、除湿。

这帖茶饮喝了之后会帮助排便，不同体质的人排便的程度及次数也不一样，体内有毒废物越多的人会泻的比较厉害。

长期便秘的人喝了会特别有感觉，因为便秘者体内毒素多于常人，肠胃道清起来会特别水肿怎么消除痛快。但老人及体虚者记得泡淡一些，因为泻肚子的同时也会把体内之气一并泻出去。

慢慢泻，之后再慢慢补回来，才是正确的调养方式。如果不习惯这么拉肚子，也可以视个人接受度调整浓淡。

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