“当初，是我签下爸爸的放弃急救意愿书…”请别责怪勇敢的自己

文／谘商心理师 陈乃绫

“当初，是我签下爸爸的放弃急救意愿书。”

听到友人这短短的一句话，却深深感受到他内心的自责与不舍—自责，是不是自己的决定让爸爸离开；不舍得，爸爸就此离开了自己，内心的悲伤情绪无法释怀。

看着爸爸被医疗器材拖延勇敢传说生命，应该勇敢的英文要继续插管，还是签下爸爸的放弃请别害我哭泣急急救行动救意愿书呢？到底怎么做对爸爸来说才是最好的呢？

然而，很多事情本来就没有一定的对错，要让一个人帮自己的亲人决签下离婚协议后她便人间蒸发了定是否从此离开世界，又或是继续拖着不舒服的身躯继续对抗病痛，用冰冷的仪器来延长生命，怎么看都是两难。

如果此时爸爸可以表达自己的意愿，那么友人或许就不会那么不知所措。

友人的经历令人不请别人指教的敬语舍，在如此为难的情况下，他挺身而出签下了同意书，这不只表示他为了这个家庭做出了最艰难的决定请别忧伤了二之宫君樱花动漫，同时也意味着，他的心中日后可能出现当初没想像到的自责请别人指教的敬语与愧疚感。

这些情绪通常会责怪的近义词被隐藏在心底，不会立即冲击我们的内心，但当你走在路上，看到父子和乐的画面时可能会感到羡慕，或许些许的悲伤与惆怅。“我应该对爸爸好一些”、“早知道那一天就去医院了”、“当初我请别人帮忙办事说客套话怎么说怎么这样和爸爸说话”，类似的想法与罪恶感会不时地从心中浮现，像尖锐地刀子一般，伤勇敢的心演员表害我们的心灵。

要减少内心责怪的反义词是什么词深藏的罪恶感，首先要放下对自己的批判与评价。当初会选择签署意愿书，通常是在家人有共识后所下的决定，而这已经是“那时候觉得最好的决定了！”

有时候，最大的批判者可能是自己，请试着原谅自己，当初那个为了大家，站出来签下放弃急救意愿书的人，是勇敢又有力量的，请不要责怪自己，让心自由。

“遗憾”也提醒我们要珍惜身旁的人，活在当下，过去的事已无法改变，但我们可以带着逝者的祝福，好好与身旁的人创造有意义的生活，相信逝者也不会希望我们一直活在遗憾中。

为了不责怪让自己及家人留下遗憾，我们平时也可以想想要怎么选择自己的“终活”。

不妨和家人讨论对于晚年的规划，不只是死后的葬仪与遗产分配，晚年如果生病，住院或聘请看护、医疗方式与花费，甚至是如何办理告别式、打算花多少钱，都是“终活”的一部分，也可以避免子女或其他家人意见分歧而争吵。

在TW，目前你也可以先帮自己预立医疗自主计划、选择安宁缓和医疗等等，由自己签下和离书后她便人间蒸发了来决定要用什么样的方式，来急救包走完生命的最后一哩路，不把难题留给我们的家人。

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