另一半病重，你多久才有快乐的权利？医师：没有谁规定的算

p, l情绪管理i { white-同理心的例子space: pre-wrap; }

老先生两年前因为中风住进护理之家，年近八十岁的老夫人没了伴，渐渐陷入孤单和忧郁，越睡越少，气色越来越差。儿子好说歹说，她才开始去朋友家聚会、打打牌。有天回来，老夫人一反常态沉着脸，再也不肯出门找朋友。

 

“蚊子讲师无意间听见她们窃窃私语，说老伴病成那样，我怎么还有心情出门打牌！”老夫人坐在洋葱医师的诊间里，嘴角绷紧，眼眶红了。

 

先生入住机构之后，老夫人独自在家，就想起这辈子与他的酸甜苦辣、恩恩怨怨；鼓起勇气去看望他，又总是泪涟涟，许多问题浮现心头，想要他说个明白，他却已无法回应。出门找事做，心情是好一些，只是，她每次笑出来就觉得自己有罪。

 

洋葱医师表示，在“叶子落下”之前，生命末期的时间随着医疗发达而越来越长。家人如何陪伴、自处，是越来越重要的课题，特别是平均寿命较长的女性，陪伴人的同时，她也面临了自身生命回顾的议题。

 

洋葱医师和蚊子讲师都曾经陪伴父母亲走过这段路。洋葱医师的父亲也因心脏衰竭和退化而入住机构同理心，此后每次家族旅行，母亲都内心悲伤辅导交战，想参加又不敢参加，觉得情绪图片自己必须守着先生，才不算失职。经过家人大力的劝说和支持，最近半年母亲才稍微比较放松。

 

蚊子讲师的母亲在父亲癌末情绪低落心情很烦躁卧床那一年，寸步不移，像是被绑在床边。父亲期望母亲陪伴，如果她出去玩，父亲就会很不高兴。母亲也怕玩乐会被人说闲话，因此就算有外劳协助、家人极力劝说，母亲还是苦撑下去。蚊子讲师观察，这其实也反映出老人家面对亲友接连病殁，那种害怕、不知所措的心情。

 

洋葱医师说，伴侣重病时，谁规定你不能出去喘口气？亲人去世时，情绪低落心情很烦躁谁又规定你多久才能有笑容？人在这种情境下，容易掉进“告别必然哀戚情绪”的迷思，而忽略了自己身而为人，拥有喜怒哀乐各种情绪都是正常的。其实人不该避讳谈死，透过生前告同理心强的人的特征别式、预立遗嘱等方式，人们能再次认识离开的人、认识自己，帮助生离死别的痛，昇华成感恩和盼望。

 

洋葱医师强调，照顾者身边的人要支持她同理心是能够让自己与他人到达善待自己、适时喘息同理心倾听，身体的休息和心理的放松都很重要。照顾生命末舒适圈的利与弊期的亲人，理想上至少要三个亲友轮流，才不致心力枯竭。人力资源同理心和共情力的区别不够，或陷入“老舒适圈议论文人照顾老人”的困境时，一定要寻求社会资源支持，才不会同理心强的人的特征衍生出更多照顾者痛杀病人再自杀的悲剧。

掌握乐活资讯，点我加入大保社LINE好友～

▼

   特别声明    本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。