珍爱自己，才有幸福人生！中年后，只有爱自己的人，才能更好地爱别人！

过去的我，一直觉得“爱别人”才是人生爱自己的文案的功课，无奈这门课如此难修，始终修不好。

对某些人，爱自己的骨肉同胞最主要的是培养能忍受就不错了，不知从何爱起；另一些人，好像应该并且值得去爱，却爱得无感无觉；还有一些人，念头的拼音很愿意好好去爱，结果却不怎么样…&hel抱怨的人生经典语录lip; ，总而言之，爱与不爱间，总难得自在，更别说圆满，最终成了人生一大悬念，少冷漠妻主的冲喜丑夫碰为妙。

直到几年前，才了解“爱别人”有困扰，是因为不懂得“爱自己”，没把自己爱到“满溢而出”，所以付出的爱质量不纯，自然不圆满。了解到这点后，我开始把“爱自己”当功课修，渐渐看到自己是如何的不爱自己，从何时开始不爱自己，为什么不爱自己…… 。

如此看见后，很惊讶的发现，周遭竟然充斥着不爱自己的人，很少看见真正懂学习英语得爱自己的人。最明显的，是爱生气的人，生气是如此伤身的情绪，他们竟然容许情绪化文案自己经常陷生气的说说入其中、无以自拔，真是太不爱自己了。

其次还有抱怨、嫉依赖性妒、占有、依赖服务或组无法启动比较…… ，也包括比较不明显的傲慢、伪装、疏离、依赖、冷漠、好强，还有时下流行的媚俗和“人生感悟酷”，背后的根源，都出于不爱自己。

一般来说，表面上看起来最自私、自我中心的人，其实骨子里是最不爱自己的；还抱怨的近义词有些人生气的说说用自尊、自重、自强、自信，来掩饰他们冷漠歌曲不够爱自己；最特别的，是自我感觉良好的人，没事就要“宠自己一下”的人，用溺爱自己来替代真爱自己。

看起来，“不爱自己”这件事，还真是五花愤怒的黄牛八门、无奇不有，简直可以念头的拼音开一家百大保社货公司了。我有时听一些人滔滔不绝，说自己多厉害、多满足、念头是如何产生的多有爱心，却看到他们脸上写着一个“苦”字，时常吓一大跳，想想自己是不是也如此？挺吓人的。

虽然了解念头通达解神者篇梦如韶华易逝难返“不爱自己”是人世间情绪化文案很多问题的根源，但在“爱自己”这事的学习上，仍是漫漫长路，一不小心，就拿冒牌货当真，掉进自己不自觉的陷阱里，弄半天出不来。

直到近日，终于悟到：“爱自己”不是念头，而是结果。它是一个人用全然的觉知和愿意，去经历人生酸甜苦辣后，必然出现的一种状况。

我由此发展出一条简单的准则：自己面对每件事的作为，如果能让自己对自己更满意，更喜欢自己爱自己的正能量句子，就表示做对了，否则就做错了。透过这样不断的检视和修正，更爱自己，并因此更爱别人，都爱自己的文案是必然的结果。

爱别人，来自爱自己；爱自己，来自修行。除此之外，别无他途。

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