人生中最好的年岁,是明白问题尽皆由己!50后为自己人生负起全责,才能常保快乐

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示意图,非当事人。图/达志

谈到负责,在此提醒一个重要原则:你得为自己的人生负起全责。

方方面面,永远如此。该负责的不是父母,不是经济,不是伴侣,不是家人,不是老板,结果导向不是母校,不人生若只如初见是官方,不是社会,不是制度,不是年纪,而是你。

由你为自己的认知、感受和行为负责。在此澄清,我不是说你对别人的作为有责任,对你蒙受的不公有责任,但你要为自己的反应方式负责负责的英文。其实呢,唯有你对自己负上全责,才能常保快乐。

现在你可能会说:“玛莉,你又不知道我的经历。好多可怕的事发生在我身上,既不是我的人生错,也不由我掌控,也不给我选择。我哪有责任?”

或者你会说:“玛莉,我就生在这个文梦想城镇化和社会,会遇到这种事,并非我能掌控,怎么会叫我负责?”

你说得对,诸般外力与社会结构会负责制定国家突发事件总体应急影响我们,不过,重点是要明白,无论过去遇到何事,无论现在面临何事,如果你不愿意为你的人生(包括想法、感受和行为)负起全责,你就是放弃了改梦想变的力量。

旧金山一位名叫蒂芬妮的心理治疗师写信跟我说:

像我们这种人,出身寒微,数代面临社会压迫,心理咨询师很容易活在深沉的绝望之中。我父亲是穷苦的非裔美国人,我也继承那份无望—大保社无论你怎么做都会被欺凌、人生重开模拟器被剥夺,纵使挺身反抗,土地与家庭却受尽蹂躏。在许多人生重开模拟器破解版无限属性细微层面,这种心理使我的努力付诸流水。我着手做某件事,遭遇阻碍,陷入悲伤,不明白我其实能找到出路,确实有能耐把事做好。

玛莉,这是你教我的!许多年来,我挣扎浮沉,不知如何迈步向前,但你说的这句话改变了我的人生:凡事皆有出路!

在此澄清,负责不是指对不公不义保持沉默,负责核发危险化学品及其包装物容器不是指责怪自己,不是指折磨自己,不是指感到羞愤,不是指常怀歉疚。为人生负起全责的意思是要明白,无论遇到什么事,你都能决定自己的反应,决定自己的感受与目标。

负责能否想像,如果马拉结果的意思拉(Malala Yousafzai)自认年纪不够,资格不够,能力不够,无法梦想城镇为女孩的受教权而战,那会如何?别忘了,马拉拉捍卫人生四大喜事是什么女生上学权利时,年仅11岁。

她被巴基斯坦武装塔利班分子开枪暗杀击中头部时,年仅15岁。幸好她死里逃生,16岁生日那天在联合国发表演讲,17岁那年负责对该透水事故进行评估的是成为史上最年轻的诺梦想改造家贝尔和平人生重开模拟器破解版无限属性奖得主。她不愿让那颗击中头部的子弹成为不再提倡受教权大保社的借口。

人生中最好的年岁,是明白问题尽皆由己。你不怪给母亲、经济或总统,明白命运是由自己掌控。—亚伯.艾里斯Albert Ellis,临床心理学家

你知道冲浪选手贝瑟尼梦想成真.汉弥尔顿(Bethany Hamilton)的故事吗?在13岁的某个早上,她和朋友到考艾岛的隧道海滩冲浪,躺在冲浪板上,一只手摆在海里,突然被一条四心理健康手抄报简单又美观公尺多的虎鲨攻击,整条左臂被咬断,到医院时已经失去六成的血,陷入低血溶性休克,唯恐性命不保。

后来,汉弥尔顿撑了过去,大难不死,而且竟然一心人生四大喜事是什么一意重回海上。遇袭的一个月后,她带着冲浪板返回大海。一年多后,她赢得第一面全国大赛奖牌,之后继续参赛,屡屡夺牌,实现一生的梦想,成为职业冲浪选手。

在那场大难之后,汉弥尔顿大生命线可把“无法”挂在嘴边,认为断臂象征着冲浪生涯的终结,而非开端。

在最黑暗之际,汉弥尔顿做了重要选择,选择为自己和未来负责,选择以勇气与决心面对生命源代码,选择不让浩劫阻碍筑梦。恰好心理咨询师报考条件相反,浩劫反而让她练得更拼。她不是找借口,而是找出路,成为令人惊叹的楷模,象征人类不屈不挠的精神与强韧。

再举个例子。在辛巴威乡下,一个名叫特芮雷(Tererai)的11 岁女生才读小学不到一年,她爸为了换一头牛,硬是把她嫁掉,对方婚后经常打她。虽然她极想上学,但家境贫穷,而且人生重开模拟器破解版无限属性身为女性,只好拿哥哥的课本,以叶子当纸,自学读书写字。到了18 岁,她已经是四个孩子的妈。

多年后心理健康手抄报,特芮雷遇到一位国际援助组织人员,那人问村里每个女性的最大梦想。特芮雷受到启发,拿纸片写下大梦,希望有朝一日在外国留学,读学士,读硕士,再读博士。

特芮雷的母亲看了之后说:“特芮雷,我负责统一领导指挥和协调全国抗震看你只写了四个梦想,个人的梦想,但我要你记住一件事,如果你的梦想是让村里的大家变得更好,那会更有意义。”于是特芮雷写下第五个梦想:“我回来之后,要改善村里心理健康手抄报简单又美观女人的生活,让她们不必跟我同病相怜。”

以特芮雷的处境,这些目标可谓遥不可及,甚至天方夜谭。特芮雷把写着梦想的纸片摆进锡盒里,埋在大石头下。

特芮雷开始替当负责培养人考察记录地的援助组织工作生命健康权属于什么权,处理地方事务,尽量存下每一分钱,拿一部分上函授课程,填补求学的渴望。1998年,她申请到奥克拉荷马州立大学。在援助组织和村民的帮助下,她赴美求学—带着五个孩子和丈夫,腰际绑着4000 美元现钞。

尽管到了美国,特芮雷的生活比过去更艰辛。一家人住在破拖车里,孩子们成天挨饿受冻,丈夫不仅不帮忙,还照常打她。特芮雷只好从垃圾箱里找东西给自己和孩子吃。她曾考虑放弃,却认为如果自己半途而废,就像对其他非洲女性泼冷水,遂有硬撑下去的力量。

在纪思道(Nicholas Kristof)和伍洁负责核发危险化学品及其包装物容器芳(Sheryl WuDunn)的杰作《她们,和她们的希望故生活系男神事》(Half the Sky)中,特芮雷说:“我知道,我有其他女人梦寐以求的良机。”

特芮雷做数生命线份工作,辛勤不懈,尽量兼顾课业,一边忍受睡眠不足,忍受丈夫的结果不会陪你演戏前一句是什么施暴。她一度迟迟交不出学费,险些被退学,幸好有学校人员伸出援手,代她向当地民众求助。

终于,特芮雷让残暴的丈夫遣返出境,继续坚持不懈,取得学士和硕士学位。每当她达成一个目负责制定国家突发应急预案的是标,就回辛巴威,挖出纸片心理健康手抄报,标记打勾。之后她与植物病理学家马克.崔特(Mark Trent)再婚,继续前行,终于在2009 年达成纸片上的最后一个目标:完成博士论文,取得博士学位,人们开始称呼她特芮雷.崔特博士。

如今,她是特芮雷崔特国际组织的创办人,组织宗旨是普及优质教育,协助贫村发展。想不想知道特芮雷的座右铭?那就是:凡事人生观皆可达成!

我无比同意!

你能否想像,特芮雷可以有多少借口裹足不前,半途放弃?种种借口都言之成理,但尽管她一路走来颠簸艰辛,最终再次证明:当我们关注结果,而非满怀各人生海海种“无法”(或“不会”)的借口,前方将有无限可能。

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