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4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社
家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
身体或精神累,都是自律神经机能下降!1招调节疲劳程度,每天5分钟找回健康生活 – 大保社
缺乏“适当休息”当心交感、副交感神经引发长期失眠!善用1种呼吸法,从此一觉到天亮 – 大保社
瘦太快先别高兴!一个月减逾3公斤,可能是身体“慢性发炎”…1动作调节内分泌,启动代谢开关 – 大保社
中国台湾不健康余命8年,英国女王仅卧床1天!高龄健康专家:做好3件事,行动自如到最后一天 – 大保社
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更年期喝咖啡加剧盗汗、热潮红症状?解析肾阴虚、肾阳虚体质:这样喝改善忧郁和情绪低落
曾几何时,华人以茶会友的生活习惯逐渐被咖啡取代,邀约三五好友一同喝咖啡,也成为不少长辈的休闲...
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更年期
更年期忧郁、失眠,还易流汗心悸和愤怒 谨记2招抗衰老、缓解不舒服症状
更年期一定得承受失眠、盗汗之苦?1名48岁的女性近年来常出现心悸、脸部潮红、燥热及易流汗等症...
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更年期烦躁、盗汗怎么办?白雁:每天练功调节,找回好气色,肚子赘肉也拜拜
张小姐早在更年期来临前,已练功多年,到了更年期非常轻松,对生活没有太大的影响。“我的更年期症...
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更年期
燥热失眠又忧郁,更年期20个症状恐让家庭失和!4撇步,让彼此共度生命转捩点
更年期是女性生命中重要的转捩点,但不一定能让人欣喜迎接,因为除了得独自面对身体上的不适,像是...
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更年期
45岁后就要进入更年期!盗汗热潮红、心悸失眠等8症状、4个舒缓方式一次搞懂
女性更年期的来临,代表这辈子的排卵周期已到尾声,贺尔蒙的下降,不仅会造成身体上许多变化与不适...
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更年期
45岁后迈入更年期别担心!7方法缓解失眠、盗汗、热潮红等更年期症状、延缓老化
52岁的张小姐,近日发现生理期不规则无法预估,有时量多有时又很少,而且晚上常燥热,忽然一阵热...
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更年期
热潮红、心悸失眠等更年期不适症,4大缓解食物必吃!还能保护心血管、让皱纹少一点
女性45-52岁后进入更年期阶段,因为雌激素分泌减少,会产生不少生理上的不适,像是热潮红、盗...
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更年期
更年期阴道干涩、浅眠又热潮红,中医开4个解方、图解按压3穴位很有用!
58岁洪太太停经约2年,陆续出现更年期现象,除了典型的潮热、盗汗等症状,还有严重的阴道干涩,...
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65岁丧偶,认识新伴侣床事卡卡不顺!更年期后拥抱愉悦性生活,妇科医师教2招
1名65岁女性,丈夫过世多年,孩子鼓励她寻找第二春。然而更年期后,阴道变得较为干涩,也逐渐萎...
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爱生气就是更年期?常见9种更年期症状,新光权威医师:“两种保养品”缓解不适感
“她更年期啦,别理他!”你是不是还记得,国中的时候每当遇到老师生气责骂,总会有调皮的同学私下...
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更年期
更年期情绪不稳、盗汗?瑜珈助你稳定神经躁动!
更年期是女性生命中一个非常艰难的时期。可能会出现体重增加、情绪起伏不定、健忘、盗汗、燥热种种...
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女医体贴守护 细腻温暖协助 练颖霜医师运用非荷尔蒙疗法 帮助女性战胜更年期挑战
更年期是每一个熟女必经的过程,随着医学与科技的进步,非荷尔蒙疗法兴起,借由保健药品的补充,缓...
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