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拟放宽日本草莓农药残留,怎么吃才安心?营养师教“正确洗法”:免用盐水、小苏打 – 大保社
中国台湾人日盯3C逾10小时!营养师教“这样吃”改善酸涩干眼,平常多做2件事 – 大保社
睡前吃B群是“提神”还是“助眠”?喝牛奶真的有用?营养师破解睡眠5迷思:这样做自然入睡 – 大保社
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睡得好就心情好!吴明珠中医师用“8种”养生法,快乐度过更年期,60岁看起来像40岁
吴明珠提到,自己更年期最明显的症状就是睡不好,隔天又要紧盯着电脑,疲惫无法消除的情形下,状况...
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更年期
50岁后迈入更年期!改善失眠、盗汗、热潮红,饮食与运动2招双管齐下有奇效
女性一生受到荷尔蒙的影响极大,除了生理期(月经)、怀孕、生产之外,女性荷尔蒙对维持女性健康、...
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更年期
更年期烦躁、盗汗怎么办?白雁:每天练功调节,找回好气色,肚子赘肉也拜拜 – 大保社
张小姐早在更年期来临前,已练功多年,到了更年期非常轻松,对生活没有太大的影响。“我的更年期症...
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养生
燥热、盗汗、热潮红…更年期症状好多?中医教你这样改善不适
更年期是每个女性的必经之路,也是身体变化的过程,有的人适应良好,有的人却出现各种更年期症状,...
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更年期
更年期阴道干涩、浅眠又热潮红,中医开4个解方、图解按压3穴位很有用!
58岁洪太太停经约2年,陆续出现更年期现象,除了典型的潮热、盗汗等症状,还有严重的阴道干涩,...
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医生教你抗老6大招!有效运动、控制饮食“逆龄”好简单!
凡人都会变老,建立正确观念,有效地延缓老化对健康的影响,就能不受年龄牵绊,快乐“逆龄”。
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心悸、盗汗不见得是更年期!13大症状告诉你,其实很有可能是“恐慌症”
“小美为上班族,最近公司签约业务忙得团团转,好胜心强而压力渐增,有一天开车上高速公路上,突然...
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更年期
用天然食物,补足身体荷尔蒙!营养师:更年期必吃7大食物,青春美丽好心情!
每到睡眠时间明明有睡意,但却在床上翻来覆去怎么都睡不着,没由来地感到焦虑、没有耐心,突然地热...
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更年期
更年期忧郁、失眠,还易流汗心悸和愤怒 谨记2招抗衰老、缓解不舒服症状 – 大保社
更年期一定得承受失眠、盗汗之苦?1名48岁的女性近年来常出现心悸、脸部潮红、燥热及易流汗等症...
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更年期燥热、出汗、睡不着?中医推荐好眠养生茶,舒缓情绪、对抗失眠
王妈妈今年49岁,是一个家庭主妇,每天煮三餐、打扫家里、照料先生孩子不遗余力。最近半个月不知...
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更年期
热潮红、心悸失眠等更年期不适症,4大缓解食物必吃!还能保护心血管、让皱纹少一点
女性45-52岁后进入更年期阶段,因为雌激素分泌减少,会产生不少生理上的不适,像是热潮红、盗...
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45岁后迈入更年期!吃饭时多喝这2道汤饮,改善更年期不舒服、抗衰老
秋冬之后,早晚温差大,麻辣锅店生意越来越好,不过,中医师提醒,更年期前后的熟女应该尽量少吃麻...
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