脊椎侧弯骨盆歪斜，连带肩颈僵硬、腰酸背痛又便秘！白雁教3分钟扭转“崩坏体态”
台语有句谚语说：“坐得正，得人疼”，也就是一个人的体态端正，会让人第一眼见到你就有好印象；相...
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总是“解放”不出来，留意6种便秘好发族群！排便顺畅4方法，出现这些症状要就医
大鱼大肉吃的开心的同时，也可能会带来让大家不舒服的后遗症，比如说便秘。
远离大脑退化！医师：每天做这6件事排毒，摆脱健忘、脑迟钝
我们每天花了大约三分之一的时间在睡觉，终其一生共睡了约 175,000个小时，这个看似平静、...
肾脏是沉默器官！不想洗肾，一分钟自我检测：揪出肾脏病5征兆
肾脏健康拉警报时，可能会出现哪些警讯？记住“泡、水、高、贫、倦”五字诀，多观察自己的身体变化...
怎么吃才不会面临“洗肾”风险？5大类护肾食物，减少30％慢性肾脏病机率
“怎么吃、吃什么，才不会面临洗肾风险？”营养师解释，肾脏是身体排除毒素的器官。因此，日常饮食...
癌症康复关键，在降伏自己的心！我们不能创造平坦的人生，但能用“爱”来面对生活
癌症康复的关键点往往在于降伏自己的心，学着从爱自己入手，每天持续练习，持续锻炼。这个过程也恰...
用“吃”击退大肠癌！营养师：天天补充1食物，加速排出致癌物、保护肠道超防癌
忙碌的工作及压力下，相信很多人都有肠胃不适等经验，其实肠胃道疾病与长期不当的饮食习惯有关，除...
癌症是体内毒素害的？ 每天做对“4件事”排毒、防癌最有效
运动的好处何其多，其中最令人乐道的莫过于促进新陈代谢及帮助体内毒素的排出。而癌症患者的体内，...
这22大症状，告诉你五脏积毒了！名中医：必做解毒12秘诀，迅速排毒断绝“癌症”
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，...
保持“淋巴”畅通，脂肪加速代谢、免疫力增强！白雁这招早上轻松做，拍拍就搞定淋巴
身体的淋巴畅通，新陈代谢就会好，体内多余的水分和毒素代谢快，脂肪消耗也快，人就不容易胖起来。...
从癌症中重生！北医教授韩柏柽分享“清血排毒蔬果汁”，顾肠胃、增强免疫力
工作、家庭两头烧，跟小编一样忙碌的上班族们，每天要记得照顾一下自己的心肝喔！曾罹患肝癌的北医...
这22大症状，告诉你五脏积毒了！名中医：必做解毒12秘诀，迅速排毒断绝“癌症”
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