总是“解放”不出来，留意6种便秘好发族群！排便顺畅4方法，出现这些症状要就医
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大鱼大肉吃的开心的同时，也可能会带来让大家不舒服的后遗症，比如说便秘。
人的身体会产生内生性毒素，因此日常的解放是非常重要的喔！便秘的好发族群：
1.久坐族群，例如上宿便的危害有哪些班族
2.压力太大的族群
3.熬夜，作息不正常的族群
4.偏食族群，或外食营养摄取不均衡
5.老年人、孕妇或肠胃蠕动不好的小孩
6.长期酗酒或不当用药的族群
便秘如果持续两周以上，体臭怎么办该怎样消除一定要赶紧找医师谘询，有出现以下症状，请一定要及早就医，健康才是最重要的。
(1) 出现血运动健康便
(2) 偶尔体臭吧伴随高烧
(3) 宿便累积成的大肚子
(4) 突然出现口臭或口臭严重了是身体哪里出问题了体臭
(5) 持续且不易舒缓的肚子痛体臭和狐臭有什么不同
提醒大家让症状出现或者变得严重之前，只要养成好习惯就可以避免掉这些病痛毒素英语，来看看预防便秘的好习惯：
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