秋季养生这样吃！芝麻、南瓜、银耳“润燥”温补，按压两穴位降血压、提升免疫力 – 大保社
时序入秋，天气转凉，也是适合进补的季节。不过秋天在五行中属金，对应人体脏腑的“肺脏”，要特别...
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不想当“冰友”！天生怕冷未必是“冷底”，进补切忌越补越大洞…中医教3方法改善秋冬手脚冻 – 大保社
小夏是办公室行政人员，整日待在冷气房内，很少进行户外活动及晒太阳，也没有运动习惯，因为怕胖所...
立冬将至》周末低温下探19度！中医教穴位按摩暖头风，按压3处护心脏：“早睡晚起”才养生 – 大保社
随着24节气中的“立冬”到来，也宣告冬季正式开始，日照时间越来越短，天气也越来越寒冷。在中医...
入冬进补越吃越上火？“指节布满青筋”是警讯！专家教3分钟轻飞颤掌，先清内火再补气血 – 大保社
进入冬季，很多人也开始补冬。但盲目进补很可能把火气补进来，导致容易长痘痘、牙龈肿、口腔溃疡、...
不想当“冰友”！天生怕冷未必是“冷底”，进补切忌越补越大洞…中医教3方法改善秋冬手脚冻 – 大保社
小夏是办公室行政人员，整日待在冷气房内，很少进行户外活动及晒太阳，也没有运动习惯，因为怕胖所...
中年后，一定要结交的4种人！不仅要知恩图报，还要把他们当作生命中最重要的朋友
寻找生命中的贵人，在我们必须结识的几类人中，不仅要知恩图报，还要把他们当作生命中最重要的朋友...
最励志的中年女人，是把自己做好！靠2大观念不被生活拖垮，玩出人生新巅峰
别看中年妇女体重稳定持续走高，但却愈来愈容易“飘”。前些天孩子学校的科技节，一个全职妈妈为了...
“便秘”不是小问题，太用力恐引发脑中风、主动脉剥离！医师教5招解决便秘问题
“便秘”是不少民众的困扰，对于有血压问题的人来说，“便秘”更可能引发脑中风等心血管疾病，因为...
吃素朋友进补不用伤脑筋！中医师开这帖补汤药方，开心健康过冬
新冠肺炎疫情还要持续多久，到现在都还没有答案，但是强健身体是最重要的抗疫方式之一。冬天进补，...
立冬必喝！营养师大推这1碗好汤，高钙高营养，还能降低胆固醇
立冬怎么补最好？现代人普遍营养充足，加上许多民众属于燥热体质，若大鱼大肉进补，恐怕适得其反适...
冬天手脚冰冷怎么办？把握这3招，祛寒又养身！
许多人在冬天常感觉手脚冰冷，体质通常属“血虚”或“气虚”，两者症候虽有不同，前者容易疲累、感...
冬天小心补过头！八大体质进补方法，让中医来教你
最近天气开始转凉，可以发现原本夏天休息的姜母鸭、羊肉炉店家都纷纷开始营业了，有些饮料店也开始...
