春夏嘴破、痔疮又来乱？你的身体正在爆发内战！每天做一招告别恼人痔疮，同步升级免疫力 – 大保社
痔疮是春夏的易发病，坊间有“十人九痔”之说，平常每天如果需久坐、久站或紧张、压力大，甚至长期...
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这些人是痔疮高风险族群，罹患后不会自行消失！治疗与预防专家1次告诉你 – 大保社
现代人久坐、少运动，加上饮食、排便习惯不佳，很容易罹患痔疮，但多数人认为“痔疮”是难以启齿的...
连假塞车久坐、上班族盯电脑，肩颈僵硬好酸痛？复健科医生教3招伸展操，10分钟轻松缓解 – 大保社
不少民众趁着连假出门游玩放松，但也容易碰上塞车紫爆，狭小车厢一坐好几个小时，让不少人肩颈酸痛...
不用运动得满头大汗也有效！瑞典医师的快乐处方：用“散步”来预防失智症
基因并没有运动重要。研究明确显示，需要担心得失智症的是久坐不动的人，而不是那些父母或祖父母患...
女性手脚冰冷、脚麻，恐引发“健康恐怖杀手”！医学博士3方法远离末梢血循环障碍
时序入秋，早晚温差变化大，加上室内吹着冷气空调，尤其女性容易出现手脚冰冷的现象，或者有些人久...
中年大叔下面有“3疾”！解尿不顺是警讯好发这些族群，当心摄护腺肥大上身
42岁张先生，因为解尿不顺且勃起功能变差而至奇美医学中心就诊，经安排一系列检查后，诊断有摄护...
运动伤害当下要冰敷还是热敷？复健科医师教你正确运动方式，避免可能的伤害发生
现代人工作型态，总离不开手机、平板等3C产品，而且经常久坐办公室，回到家又瘫坐在沙发，这种缺...
大肠癌发生率攀高，不幸罹患癌症怎么办？大肠直肠外科医师拟定“分期治疗”计划
大肠癌发生率逐年攀高，若不幸罹患大肠直肠癌该怎么办？台中荣民总医院大肠直肠外科主任陈周斌医师...
猝死多为健康无心脏病史！日常就要保养血管弹性，白雁教这招做7次、防心血管疾病
猝死发生率逐年上升，发病年龄却下降，即使平时看起来健康的青壮年，都有可能猝不及防。气学管理专...
久坐常头晕，下半身水肿还多长50％脂肪！白雁教1动作消肿、提高排水力，随时能做
《美国生理学期刊》指出，久坐增加了臀部的压力，会多长出50%以上脂肪！如果你经常坐着滑手机，...
外食久坐族易升糖又代谢不良，每天练一招预防糖尿病上身
三高慢性病不是中老年人的专利，越来越多人40岁以前就罹患糖尿病，特别是在亚洲，糖尿病有明显年...
中年后臀部松弛、扁塌？简单3动作训练肌肉，打造紧实翘臀
现代人的生活习惯都是久坐，臀部的肌肉减少使用，就会变得又扁又塌、松弛下垂。专家传授简单3动作...
