女性手脚冰冷、脚麻，恐引发“健康恐怖杀手”！医学博士3方法远离末梢血循环障碍

示意图，非当事人。图／达志

时序入秋，早晚温差变化大，加上室内吹着冷气空调，尤其女性容易出现手脚冰冷的现象，或者有些人久坐不动，突然站起时还伴随一时的脚麻心绞痛用什么药最好；上述症状，很可能是身体末梢血液循环新陈代谢不好怎么调理不好造成。然久坐的危害而，末梢血液循环障碍不仅会导致手脚容易冰冷、心绞痛酸麻，甚运动会加油稿至恐是引发严重病症的“健康恐怖杀手”，别轻忽。

“末梢”是指连接动脉和静脉之间的微细小血管床 并不一定在久坐多久算久坐一族四肢末端

 

常见手末梢血液循环脚冰冷的原因有体内血液循环差、压力大导致自律神经失调或爱吃冰冷食物等因素，现代人不爱运动、新陈代糖尿病可以吃什么水果谢差导致末梢血液循环不良，血液中氧气无法传送到四肢时就容易手脚冰冷。

沙鹿童综合血液循环一圈需要多久医院邱永伟医学博士说明，所谓的“末梢”，并不一定是指四肢的末端，而指的是体内各器官绵密网状、无处不在，连接于动脉和静脉之间的微细小血管床，负责血液与组织进行物质的久坐会得痔疮吗交换，与全身血液循环作用密切相关。

末梢血液循环不良 最担心血管阻塞造成栓塞

 

医学上认定的“末梢血液循环不良”，最担心血管阻塞的问题，若阻塞发生在脑部，就容易头晕或产生栓塞性中风；发生在心脏，恐出现心肌梗塞或心绞痛等冠心症；糖尿病患下肢常会“没感觉”，因下肢循环不良、或伤心肌梗塞几分钟就死了口无法愈合，严重恐须截肢。

另外，女性贫血也会导致末梢循环不佳，引心肌梗塞的前兆起经期不适、头晕；久坐不动的上班族，下肢静脉回流受阻时，就会引发“经济舱症候群”，血管中产生健康码小血块往上窜流，严重恐引发肺栓塞。

事实上，末梢血健康证体检哪些项目液循环出现障碍问题并非老年人的专利，男性45岁、女性55岁以上，男性罹病率大于女性，好发于抽烟、糖尿病、三高患者（高血压、高血糖、高胆固醇）、久坐等族群，此外，属于生活容易紧张的A型人格，也是血管容易阻塞的高危险族群。

银杏叶萃取物 可促进末梢动脉硬化血液循环

 

银杏叶制剂自1965年问世心肌梗塞的最佳治疗方法以来，已累积长期使用经验，安全性高，在临床用药选择有限的情况下，自然成为动脉硬化的症状表现辅助治疗的首选，糖尿病人一日三餐食谱尤其是与血管性病变有关的记忆减退、失智症状。

在讨论“银杏促血循”的作用时，值得注意的是其有效成分来自银杏叶中的独特萃取物健康证怎么办理，在TW属于药品而非一般保健食品。要改善末梢血液循环不良，包括动脉硬化吃什么食物好：适量运动、饮食调整，以及摄取纳豆、红麹糖尿病可以吃什么水果、银杏等补充品皆有助益。

邱永伟健康证怎么办理医学博运动会入场词士进一步指出，运动新陈代谢计算的选择因人而异，建议老人家可躺床将脚抬高90度进行下肢伸展运动，约10至15分钟；年轻人则可选择有氧或重训运动。

饮食运动会方面则建议采低糖、低血液循环图碳水的原则（应降至15%以下），并应摄取足量蔬果运动会加油稿50字如番茄、胡萝卜、生菜、小黄瓜、苹果等，让体内产生类黄酮和多酚，也可选择补充专利发明的银杏叶萃取物，透过内生酮和外生酮的作用，帮助心肌梗塞促进血管循环。

邱永伟医学博士补充提到，有1位糖尿病史的74岁王奶奶，前阵子不慎跌倒骨折，医师不敢为她开刀，等到骨折痊愈，左足却留下一个伤口无法愈合，在医院清创治疗、甚至使用引流管仍无法完全改善，最后施打及服用银杏叶萃取物，定期伤口换药照护，2个多月伤口就获得痊愈。银杏叶萃取物有助促进周边循环流通，能加速皮肤生长、阻止伤口持续恶化，伤口自然就能愈合。

另外，维持规律运动、作息正常，少油、少盐，多食蔬果，也很重要，邱永伟医学博士前阵子收治1位50多岁李小姐，是位家管及虔诚的信徒，运动会作文同时患有糖尿病，平常会固定打坐念经，最近因为打坐时常会脚麻不舒服，所心肌梗塞的前兆和表现以到诊所看诊，从患者的病史判断，是血糖引起的血液循环不良，在经过1个多月，每日服用3次的银杏叶萃取物，搭配规律的运动及作息已获得良好改善。

如何“萃取”？ 是重要关键

 

“萃取物不等于萃取物”植物药的品质深受种植环境、萃取方式影响甚远，运动会作文就像红酒，不同品种、来源、种植方式、制程、储存方式，口感香气完全不同，所以市场上就有1瓶新陈代谢慢的人怎么减肥几百元的红酒，或是1瓶上千甚至万元以上的红酒，风味口感完全不一样。

喝红酒事小，若是选错银杏可能更伤身！新陈代谢快的表现毕竟一分钱一分货，民众应慎选品牌才有保障，建议服用前应谘询医师、药动脉硬化如何改善师之意见。

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