睡前吃B群是“提神”还是“助眠”？喝牛奶真的有用？营养师破解睡眠5迷思：这样做自然入睡 – 大保社
中国台湾每4人就有1人具轻度睡眠障碍，每5人就有1人吃安眠药，1年用量超过10亿颗，如果以每...
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咖啡喝多不只兴奋睡少！研究“心脏衰竭”风险变高、1种人喝心脏更脆弱…看“这反应”就知代谢快慢 – 大保社
咖啡现今已是全球最受欢迎的饮料之一，带来的好处与坏处也一直是争论的焦点，最近新刊出的一则小型...
喝咖啡先看红黄绿灯？咖啡因灯号明年上路，医师教聪明计算摄取量，避免5过量副作用 – 大保社
卫福部食药署宣布明年（2023年）元旦起，现场调制的饮料只要含有咖啡因，都须标示咖啡因含量，...
更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够 – 大保社
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
喝咖啡会心悸、晕眩？小心降血压药等10种药物，这样吃药、喝咖啡，避免交互作用
TW人爱喝咖啡，早晨、饭后来一杯是再平常不过的事情，但如果适逢感冒或因疾病需服用药物，喝咖啡...
中年后忧郁，情绪低落、失眠？吃饭时摄取4种蔬菜，帮助恢复活力、活得更快乐
忧郁症患者会有长时间的情绪低落，对日常生活失去兴趣，食欲下降或食欲大增，失眠或过度睡眠，全身...
甲状腺亢进怎么吃？营养师5招正确饮食，减缓手抖心悸症状
甲状腺亢进是常见的内分泌疾病，可能会出现脖子肿大、心悸、体重减轻、手抖、眼球突出等症状，因为...
咖啡因是失智症克星？研究：控制来源和量，能更少出现失智症状
“每天早晨，不来杯咖啡真的是不行。”开会前，李经理拿着咖啡碎碎念着。“这样啊！你不是还有高血...
小心咖啡成瘾，适量喝才健康！营养师：这样喝咖啡，远离阿兹海默症
咖啡文化风气盛行，也带动咖啡新食尚！许多人每天都要来杯咖啡才行，甚至超商业者、咖啡连锁店都打...
40后钙质不够？这样吃，每天能补1000毫克钙摄取量，再学5招可避免骨质疏松！
正常人的骨骼会不断进行新陈代谢，但无论男女，在40岁左右，骨质就会以每年1-2%速度流失，而...
咖啡5种成分，让心血管、糖尿病和癌症风险大降！医：每天4杯，大肠癌死亡率降5成
我阅读了一篇发表在知名国际期刊JAMA Oncology文章，其主题是：喝咖啡和晚期或转移性...
