免疫系统崩溃、荨麻疹上身怎么办？白雁：3步骤让恶气退散，重获新生！
王先生有家族遗传的高血压，25岁就开始吃药控制，服药长达20年，加上工作压力大，使他的情绪起...
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只是睡觉打呼，也会引起脑中风？白雁：1招促进血液循环，呼吸更顺畅
一般人的观念里，睡觉打呼很普遍，每个家庭大概都会有打呼的成员，尤其50岁以上熟龄族群，每2人...
血压控制不好，中风机率高21倍！压力加速血管老化，白雁：1招稳定情绪、控血压
全世界高血压患者已经突破11亿人，TW就超过460万人，但是能有效控制高血压的病人还不到两成...
老是上火口臭怎么办？白雁：3招帮你练好气除臭气，恢复清新好口气
天气炎热，只要稍微一熬夜，很多人嘴上、舌头上就会起泡，一张嘴就有口臭，这代表身体的火无处可去...
被痔疮折磨20多年，好难受！白雁：每天1分钟，内痔、外痔不动刀也能轻松摆脱不复发
俗话说“十人九痔”，痔疮的盛行率约50～60%，也就是说有超过一半的人数患有痔疮。痔疮患者还...
浅眠、难入睡怎么办？白雁：简单2动作调和气血、放松身心，有效改善失眠
很多人有失眠、多梦的睡眠障碍，晚上睡不着，静不下心来，即使睡着也是各种梦，睡醒之后还是感觉累...
五十肩是关节老化警讯 白雁：酸痛是气血瘀堵，1个动作活络肩膀气血循环
杨先生因为五十肩，晚上平均痛醒七次，严重到生活无法自理，起床、穿衣都要太太帮忙。太太每天要上...
腰围粗、肚子大，当心“脂肪肝” 白雁：做对运动，减少腹部脂肪、促进代谢
在TW，约60％的人有脂肪肝的风险，特别好发在40～50岁的年龄层。像陈先生的肝指数GPT过...
更年期后频尿、漏尿，是老化前兆！40岁起抗衰老，白雁：1个动作助身体回春
当小便不受控制，出现频尿、漏尿、夜尿的情况，就是身体机能老化的前兆。气学管理专家白雁老师提醒...
睡不好疲累、头晕眼睛酸，是自律神经紊乱！3分钟抢救“低头族”、缓解不舒服感
低头族对身体的危害比你想像的还要大，除了伤眼、伤颈椎，还会引起自律神经失调！
血管衰老，当心失智找上门！白雁：1个动作畅通气血循环，健脑、增强记忆力
许多人将失智与老人画上等号，认为老年痴呆、老年人才会得到、是自然老化现象，这样的认知其实不对...
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