容易上火又怕冷？原来是“上热下寒”上身！每天3分钟改善气血循环，调好体质不生病 – 大保社
陈先生从小体弱多病，“你一定以为我看起来营养不良，其实小时候我是个大胖子， 体重都在90公斤...
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更年期易风湿？这样做改善脱水症状、眼干口干和味觉异常，远离干燥症、自体免疫疾病 – 大保社
眼干、口干，全身像是严重脱水，连舌头也受到影响，味觉异常，亚洲大学附属医院中医科主治医师陈书...
更年期易风湿？这样做改善脱水症状、眼干口干和味觉异常，远离干燥症、自体免疫疾病
眼干、口干，全身像是严重脱水，连舌头也受到影响，味觉异常，亚洲大学附属医院中医科主治医师陈书...
皱纹和气血不足有关？白雁：1动作疏气解瘀、调理气血，有效抗衰老
原本光滑的额头上开始出现皱折，一笑起来眼角细纹藏不住，就算面无表情鼻侧两道法令纹也不会消失。...
宅在家反而更疲惫、腰酸背痛？白雁：这是欠缺元气！教一招3分钟“迅速补精气神”
全民防疫动起来，保养元气、提升抵抗力是最实际做法！气学管理专家白雁老师表示，人体要能正常运作...
新冠病毒最爱攻击肺！白雁教这招居家养护肺，同步消除肩颈腰痛、胸闷咳嗽
新冠疫情全球大流行，病毒最喜欢攻击我们的肺，但是有人感染后几乎没有症状，有人症状轻微，但也有...
喉咙痛又常痰卡卡，脖子“气瘀”出毛病！白雁教舒缓颈部僵硬感，不舒服就能全改善
戴小姐是位会计师，她说自己身体还不错，基本上很少生病，最常发生的就是喉咙痛这类的轻度发炎。但...
落枕脖子动不了？胸闷、眼睛涩、手臂发麻？白雁教3分钟改善脖子痛、颈椎舒缓
睡了一觉起床竟然落枕！很多时候入睡前没有任何症状，但睡醒后却明显感觉到颈背部酸痛，脖子转动卡...
手臂肉松垮、肩颈却硬梆梆！学白雁这招“推手式”，每天3分钟化解酸痛、消赘肉
中年人最普遍的问题就是肩颈僵硬，手臂酸痛，严重还有肩周炎，一到下午就明显感觉肩颈酸痛、手臂沉...
肥胖根源在气虚？白雁：胖肚子是代谢不良，1招补气促代谢，减重好轻松
孔先生爱吃却不爱运动，长期有超重和高血压的问题，最近这几年抽血检查报告都是红字。健康走下坡就...
浅眠、难入睡怎么办？白雁：简单2动作调和气血、放松身心，有效改善失眠
很多人有失眠、多梦的睡眠障碍，晚上睡不着，静不下心来，即使睡着也是各种梦，睡醒之后还是感觉累...
五十肩是关节老化警讯 白雁：酸痛是气血瘀堵，1个动作活络肩膀气血循环
杨先生因为五十肩，晚上平均痛醒七次，严重到生活无法自理，起床、穿衣都要太太帮忙。太太每天要上...
