更年期烦躁、盗汗怎么办？白雁：每天练功调节，找回好气色，肚子赘肉也拜拜
张小姐早在更年期来临前，已练功多年，到了更年期非常轻松，对生活没有太大的影响。“我的更年期症...
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更年期女性，一半以上有“自律神经失调” 中医师教你4招解烦忧
一位50岁左右女性，正值更年期，过去被西医诊断有自律神经失调，平时个性急躁，晚上不易入睡，又...
男性40岁后，小心更年期！性欲降低、睡眠呼吸中止症…出现4类症状就医检查
男性居然也有更年期 ？没错！到了中年，男女都会经历更年期，男性的雄性激素会减少，女性的雌性激...
更年期睡眠障碍、妇科问题多，白雁教你3动作促进出汗排湿气，重拾优雅生活
陈小姐年近50岁，这两年有头痛、头晕、胸闷、失眠、情绪不稳的症状，高血压控制不好，体重也直线...
燥热失眠又忧郁，更年期20个症状恐让家庭失和！4撇步，让彼此共度生命转捩点
更年期是女性生命中重要的转捩点，但不一定能让人欣喜迎接，因为除了得独自面对身体上的不适，像是...
45岁后就要进入更年期！盗汗热潮红、心悸失眠等8症状、4个舒缓方式一次搞懂
女性更年期的来临，代表这辈子的排卵周期已到尾声，贺尔蒙的下降，不仅会造成身体上许多变化与不适...
45岁迎来更年期，失眠热潮红、心悸频尿？弄懂10个症状改善法，平心对待更年期
更年期通常发生于45岁到55岁，医师利用滤泡刺激素值（超过35IU/ml），来判断卵巢年龄及...
45岁后迈入更年期别担心！7方法缓解失眠、盗汗、热潮红等更年期症状、延缓老化
52岁的张小姐，近日发现生理期不规则无法预估，有时量多有时又很少，而且晚上常燥热，忽然一阵热...
热潮红、心悸失眠等更年期不适症，4大缓解食物必吃！还能保护心血管、让皱纹少一点
女性45-52岁后进入更年期阶段，因为雌激素分泌减少，会产生不少生理上的不适，像是热潮红、盗...
45岁后更年期症候群来乱，情绪低落又易怒！用“乌龟技巧”三步骤找回快乐人生
无论男女，45岁后每个人都会经历更年期，但却不是所有人都会出现情绪困扰。国民健康署研究指出，...
爱生气就是更年期？常见9种更年期症状，新光权威医师：“两种保养品”缓解不适感
“她更年期啦，别理他！”你是不是还记得，国中的时候每当遇到老师生气责骂，总会有调皮的同学私下...
更年期情绪不稳、盗汗？瑜珈助你稳定神经躁动！
更年期是女性生命中一个非常艰难的时期。可能会出现体重增加、情绪起伏不定、健忘、盗汗、燥热种种...
