长年熬夜、高度疲劳 李开复罹癌后告白：我给身体的第一项承诺，就是好好睡觉
生病之后，我一路接触了不少的名医，当中有位中医师极力主张，人应该顺应四时生活，人生也有四时，...
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补充维他命D，帮助防癌、防骨松、保护心血管
有着“阳光维生素”之称的维生素D，是近年吵的沸沸扬扬的营养素之一，缺乏维生素D，不只会产生钙...
大便不大条，代志很大条！大肠癌变颜色、味道、形状…5症状常忽略，快及早揪出
中医认为人的老化先从肠胃开始，一旦肠胃功能不佳，将会影响全身五脏六腑的协调与平衡。如果大便不...
这22大症状，告诉你五脏积毒了！名中医：必做解毒12秘诀，迅速排毒断绝“癌症”
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，...
想要保肝，吃诺X胶囊就好？药师澄清：这3招排毒、解毒，远离癌症、病毒性肝炎最有效！
电视广告是这样说的：“吸烟、喝酒、不正常饮食，是得癌症的原因之一。荷兰医药级诺X胶囊，即时消...
林静芸／追求健康快乐，先学会不依赖他人！最该照顾你的，其实是你自己
陈先生66岁的时候，太太过世，两个出嫁的女儿很孝顺，轮流接他去住。女儿煮他喜欢吃的食物，陪他...
50后，早睡早起很重要！日本熟龄作家：好好生活的标准，是珍惜自己、活得俐落清爽
过了五十岁之后，更加规律地早睡早起变得很重要。
皮肤变好、不太长皱纹，还能增进睡眠品质！戒糖拥有美好的5大身体变化，好处多多
在被客户刁难的日子，被家人朋友气疯的时候，你是不是想要去找块甜滋滋的蛋糕，或喝杯青蛙黑蛋奶才...
维生素B群也能助眠？别只喝牛奶！营养师大推24种助眠食物，消除疲劳超放松
常常我们可以听到，最好的美容圣品就是睡个好觉，听起来似乎是很容易的事，但其实对很多人来说却是...
免疫力不足易生病！中医师6招养好脾肺，常吃5食物增强防御力
新冠肺炎疫情延烧，民众开始关心如何维护自身免疫力，抵抗外来病菌的侵袭。从中医角度来说，透过饮...
头发变少是因为睡不好！不让发际线愈来愈高，中医1招快速找回蓬松秀发～
现代人工作压力大、作息不正常、时常晚睡，许多人到了中年，睡眠品质每况愈下，更是掉发的高危险群...
出现“夏天疲劳症候群”…用这5个绝招赶走疲倦，体力全部补回来！
炎炎夏日，除了必要外出工作或办事，大多数人都选择躲在有冷气空调的室内，不管是家里、办公室或是...
