这22大症状，告诉你五脏积毒了！名中医：必做解毒12秘诀，迅速排毒断绝“癌症”
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，...
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医师护“肝”排毒10招！修护肝细胞、强身排毒，轻松远离脂肪肝
丑时(凌晨一点~三点)肝经气血旺盛，是养肝血时间，请入睡，并睡满6~7.5小时。 ...
降血压免吃药？心脏病专家：每天做对“这二件事”就有效
上班族利用午休时间小睡一下，可以让下午更有精神；最近有研究又意外发现午睡竟然可以帮助降低血压...
晚上怎么睡，比较不会胃食道逆流？医师：这样躺最易被胃液侵蚀！
病患问我一个实用的问题：“晚上应该要怎么睡，比较不会胃食道逆流？”
林静芸／成功减重有秘诀吗？每天做对3件事有效瘦身，摆脱病痛、找回健康
58岁的美惠长得圆圆胖胖，一直想减肥，问题是愈减愈肥。后来她完全放弃，甚至不知道自己体重数字...
为什么永远瘦不下来？医师7个小撇步 轻松解决肥胖问题
每次面谈肥胖患者时总有一点令我讶异。患者通常减肥过许多次，所以应该十分清楚该怎么吃才会瘦，只...
春天养生，从早睡早起开始！中医师公开养肝秘诀
春天乃一年之始，如能早睡早起，经常接触阳光，加上适度运动与长保好心情，肝自然能维持好的运作。
你是“易失眠体质”吗？五种体质的助眠方法
失眠的原因多数与生活型态及心理因素有关，因为这两大因素会形成各种易失眠体质。
香蕉皮安神、远离自律神经失调！哪一种颜色效果好？
富含血清素前驱物的“绿色香蕉皮”，其转换成血清素的效果比摄取色胺酸更直接有效率，混合牛奶一起...
想瘦只要“站对”就行？医师证实：1周5次比路跑更好瘦！
久坐已经成为全球性的公卫议题。澳洲昆士兰大学研究发现，坐着看电视一小时的伤害，约等于抽两根烟...
只做1件事！林志豪医师：消除脑内有害物质、彻底远离失智症
睡饱觉让你远离失智!还可以清除脑内的有害物质。
学起来！中医师天天喝这杯茶，快速恢复体力！
别看陈峙嘉平日工作忙碌，始终谨守着规律的生活准则，即使步调紧凑、工时超长，依旧保有好气色！除...
