南部粽VS.北部粽热量PK！营养师教4大健康“粽”点：首选“这一款”，聪明吃不增重 – 大保社
端午佳节将至，应节免不了要吃上一颗料多丰腴的粽子，不过粽子除了热量高，纤维与蛋白质也不足，常...
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减缓更年期老化、预防骨质疏松？营养师完整解答：这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！
她淋巴水肿双脚变“象腿”，靠高雄长庚超显微手术重获新生：谢谢医师让我好好活下去
“谢谢医师团队的医疗，让我有好好活下去的机会，四肢活动恢复正常。”TW每年新增近5千例淋巴水...
用“吃”击退大肠癌！营养师：天天补充1食物，加速排出致癌物、保护肠道超防癌
忙碌的工作及压力下，相信很多人都有肠胃不适等经验，其实肠胃道疾病与长期不当的饮食习惯有关，除...
远离大肠癌，先停止“慢性自杀”！营养师：每天多吃高纤维食物，别让癌细胞有机可乘！
TW的夜市小吃文化远近驰名，夜市的大块牛排大口大口咬，摊贩刚炸起锅香喷喷的咸酥鸡，此时再配上...
大肠癌的日常保健！医师建议多吃6食物，帮助排便顺畅、远离癌细胞最有力
是否常常听到多吃蔬菜可以获取纤维，帮助排便顺畅？但，只有吃蔬菜才能补充纤维质吗？其实不是！
每天吃坚果击败发炎、衰老、癌症！8食物防癌抗发炎秘诀公开
今天吃坚果了吗？坚果在近年被视为“超级食物”，营养价值丰富，其中特别受人关注的便是预防癌症的...
益生菌可预防过敏症状吗？能空腹吃吗？这样吃水果蔬菜、纤维…远离拉肚子、便秘、大肠癌和皮肤痒
随着国内大肠癌罹癌人数不断攀升，有越来越多人选择食用益生菌，希望能够“肠”保健康。目前也有研...
膳食纤维很重要！营养师推荐3类高纤食物，帮你稳定血糖、调节胆固醇
春节假期民众开心享受美食，但年菜多为大鱼大肉、少蔬菜，加上年节常吃的零食和饮料多为高油、高盐...
泡面没加防腐剂！食药署破多年迷思，但还是要少吃，因为陷阱在“这2个”地方
“别再吃泡面了，小心吃多了变木乃伊！”泡面是许多人熬夜加班和读书的能量补给首选，这时候若被家...
台风来袭菜价飙涨，这样买菜省荷包！营养师教你选对这3样，膳食纤维比叶菜类还多
编按：每逢台风天，蔬菜皆遭受风吹雨打，导致菜价频频上涨，民众开始担心荷包可能会大失血。根据卫...
轻松抑制胆固醇吸收，预防动脉硬化！每天多吃这类食物，让血管一直年轻，衰老远离你
大豆及其制品为优质蛋白质的重要来源，除了可以得到丰富蛋白质，也可吃到丰富纤维及植化素等等，但...
