当前位置: 首页健康学堂正文 轻松抑制胆固醇吸收,预防动脉硬化!每天多吃这类食物,让血管一直年轻,衰老远离你 健康学堂 2年前 ▼ 大豆及其制品为优质蛋白质的重要来源,除了可以得到丰富蛋白质,也可吃到丰富纤维及植化素等等,但是豆子种类这么多,到底是哪种豆营养最丰富呢? 黑豆又名乌豆,是大豆的一种,素有豆中之王的美称! 吃黑豆有什么好处呢 &nbs结肠癌晚期活了16年了p; 1.黑豆属大豆三兄弟的一员,植物性蛋白与纤维含量丰富,有助肠道好菌的生长。 2.富含花青素,会与维生素E共同清除自由基的,还可以增强活力减少皱纹黑豆的出现,有延缓衰老、美容养颜的功效。 3.含有植物固醇,能抑制胆固醇吸收,对于动脉硬化的中老年来说,是很不错的补充来源。 4.黑豆里的大豆异黄酮成分,可以胆固醇偏高是什么原因导致的降低血脂,还能抑制乳腺癌、摄护腺癌、结肠癌的发生。 ▼ 特别声明 本页内容仅供参考,版权终归原著者所有,若有侵权,请联系我们删除。乳腺癌大保社大豆摄护腺癌植化素纤维结肠癌维生素E胆固醇自由基花青素蛋白质衰老黑豆 ayxasc普通 收藏 海报 分享链接 上一篇 更年期女性必吃!生机饮食专家证实:适量吃这3类食物可促代谢,预防癌症、心脏病 下一篇 医师护“肝”排毒10招!修护肝细胞、强身排毒,轻松远离脂肪肝 相关资讯 脂肪肝养出癌细胞!不想罹癌…必做3件事跟癌症断舍离! 孙道存癌逝享寿72岁/恶性肿瘤养成至少10年!3种癌细胞转移很致命“这些定检必做” “什么时候退休最好?永远不要!”退休为什么会让你癌症、失智和心肌梗塞率暴增? 整理过世父母遗物,竟发现44万遗产!银行百般阻饶、坚持本人才可领,他靠这奇招顺利“领到钱了” – 大保社