睡得好就心情好！吴明珠中医师用“8种”养生法，快乐度过更年期，60岁看起来像40岁
吴明珠提到，自己更年期最明显的症状就是睡不好，隔天又要紧盯着电脑，疲惫无法消除的情形下，状况...
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更年期陷阱！保健食品夸大疗效，消费者如何正确用药改善睡眠障碍、忧郁不适症状？
电视购物台或是广播电台，常有许多夸大疗效的保健食品，民众买回家食用后，没疗效不打紧，有些久服...
我这么重视养生，健检还是一片红字？营养师公布：更年期最常做错的5件事
年近50的李太太体态好、气色佳，喜欢养生更规律运动，可是健康检查却出现“一片红字”，怀疑是更...
女人的一生与卵巢息息相关
压力虽然是造成荷尔蒙失调的原因，但是人类却无法过完全没有压力的生活。因为适度的压力能促进人类...
50岁也能容光焕发！打造健康身材、好气色，名人指定瑜珈老师这样“逆龄”
郑书瑄长相甜美，拥有纤细的身材和白晰无瑕的皮肤，很难想像今年她已经50岁了。从小学舞蹈的她热...
53岁女神周慧敏冻龄养生靠5招！她坚持不打针整容：经过人生阅历的美，才值得欣赏
53岁“玉女掌门人”周慧敏出道超过30年，现在则几乎是半退出演艺圈，日前她在香港音乐人伍仲衡...
咖啡消炎抗衰老！中医师公开8大好处，卫福部建议这种喝法最有力
上班族可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡几乎被当成提神醒脑的能量饮，每天喝好...
吃胶原蛋白回春？名医公开这8个超抗老秘诀，让你越做越年轻
随着科技进步，人类长期过着与天性、天道相违背的生活，使得身体提早老化而不自知。一般人对于老化...
日本人抗衰老的秘密！早中晚这样吃2食物，预防老化、抗发炎就能让你更年轻
在日本，越来越多高龄者被医生建议“要吃肉”。即便没有经济上的困扰，不少人还是坚持粗茶淡饭最养...
走过90年岁月，仍保有9岁稚子童心！诗人管管带着初心玩乐人生，面对年龄坦然无惧
20210502编按：诗人管管传出4/30在家跌倒后昏迷，送往医院后仍无法清醒，已于5/1日...
乍看以为是姊妹，其实却是母女！40岁后把握1原则，天天年轻、快乐自在
现代女性从外表看起来大多比实际岁数年轻，乍看以为是姊妹、其实却是母女，这种情况并不稀奇。而且...
外表比实际年龄小10岁！冻龄女中医彭温雅公开：我靠3招抗老回春，自己试过有效才分享
身为中医师，“我觉得我必须用自己做过的养生法，且觉得不错才会分享给大家。”彭温雅笑说，“儿子...
